1.给孩子一个较少干扰的环境
例如要孩子在一旁玩玩具时,大人们就不要在旁边打开电视,会让他们无法专注。
另外,爸妈在给孩子指令的时候,也要记得将步骤拆解,让他一次做一件事情。因为孩子们额叶的发展还不完全,协助他们把任务拆解,会让他们可以比较容易专注在完成任务上。
2.利用鼓励来培养孩子的注意力
灵活的使用鼓励来认可孩子,跟孩子玩一些注意力有关系的游戏,可以让他们在不知不觉中学到要专注,因为只有专注,才能够让他们获得鼓励。
3.陪孩子去思考为什么会不专注
对于口语能力表达比较好的孩子,爸妈可以问问孩子,他们觉得什么事情会让他们容易分心。未来,在他们必须专注的时候,就要请孩子先把会让他们分心的事物排除,然后再开始做事情。
4.养成运动的好习惯
爸爸妈妈可以让孩子在出门上学前,在家里做些简单的运动,对于孩子的注意力也会有所帮助。
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