少年白发别急着染，试试这5样天然美食，促进黑发新生

桑葚中含有天然的芦丁和花青素，具有抗衰老的作用，多吃能够具有改善皮肤和乌黑头发的功效。

桑葚茶野生桑葚干

平时可以用来当零食食用，酸酸甜甜的，还可以泡茶或者酿成桑葚酒等多种吃法，促进黑发重生。

薄皮核桃

被誉为“四大干果之首”的核桃，还是长寿果，含有丰富的蛋白质，钙和微量元素，补脑效果好，核桃黑发，最适合就是秋冬季节吃。

薄皮核桃

一天吃4-5个为适宜，除了黑发，核桃还具有减缓压力，舒缓抑郁症的功效。

将黑芝麻、黑豆、核桃三合一打成粉，黑芝麻中含有丰富的维生素E，蛋白质，抵消和中和各种有害物质游离基，起到养血黑发的功效。

黑芝麻核桃黑豆粉

香浓细滑的黑芝麻粉，加上核桃和黑豆效果更佳，经过研磨制作而成，口感细腻，容易入口。

玫瑰花茶桂圆红枣枸杞茶

玫瑰花具有舒缓压力的功效，桂圆宁神，红枣旺血，令人心情保持舒畅，容易入睡，睡得好，白发自然少。

玫瑰花茶桂圆红枣枸杞茶

睡前喝一杯，宁神安睡，工作压力大的时候也不妨多喝，舒缓情绪压力大造成的黑发。

菊花金银花去火降火茶

人的火气重也会造成失眠的，令人长出白发，菊花、金银花降火效果好，吃多了上火油腻的东西，可以多喝一杯。

菊花金银花去火降火茶

科学搭配，袋装设计，冲泡更加方便，有空的时候就可以多喝一杯了，降火舒缓身心，睡眠质量好，白发容易变黑。