如果你有这些表现，请爱护好你的脾

1：吃凉的就腹泻，睡觉爱流口水，这是脾阳不足，请不要再吃寒凉，用点理中芄，平时多吃温热的食物，慢慢把脾阳养起来

2：吃过饭就要睡觉，不然头脑就不清醒，这是脾胃虚，这种人一般平时乏力，出汗多。为什么会想睡觉，这时脾胃自己能量不够，调动其它阳气来帮忙，结果就出现嗜睡，这时间长就很危险，如果是气虚，那么用点补中益气汤，如果是水湿重，就要健脾去湿的香砂六君芄

3：老是肚子饿，爱吃夜宵，吃了就睡觉，里面积食化热，时间长了胃热不调理，那么消化就变快，吃了就多，产生的葡萄糖就多，因为脾胃有热，消化过快，精华无法完全吸收，溢出血液造成血糖多，这就是造成糖尿病的原因之一

因为我问过很多糖尿病的人，是否有吃夜宵的习惯？他们的回复都是“有”，如果你还经常爱吃夜宵，我劝你尽快改善这个习惯，让你的脾胃好好休息，毕竟还要它工作那么多年

4：出现胃痛，吃点东西就缓解，饿了就加重，现代医学来说，是十二指肠溃疡引起，中医来讲是脾的能量不足，要用小建中汤来补脾胃，里面主要成分就是饴糖（麦芽糖），好像现在有小建中颗粒了，平时要多吃含淀粉的食物，比如山药，紫薯，红薯等，可以帮助修复溃疡

5：反清水，吃多就腹胀，舌苔白，这是胃寒，里面动不了，黄元御讲，脾胃得温而解，用点温阳助运的就能缓解，比如理中芄，附子理中芄等，吃下去，肚子暖暖的，一下子放屁或者肠鸣了，说明开始消化，自然腹胀就缓解，反清水的现象也消失了

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