女性到了中年了，或是生了孩子后，很多脸上都会出现长黄褐斑的现象，而无疑的，黄褐斑对于女性的美丽是很有杀伤力的，因此要想恢复往日风采，就要及时祛斑。那么黄褐斑要怎么治疗呢?中医调理就不错。下面来看看黄褐斑的中医调理法。
黄褐斑中医怎么调理
一、中医按摩调理黄褐斑
1、按摩足太阳穴位，这个穴位在足跟外上行，黄褐斑者按摩时可由上而下按摩，一次按摩六遍，可在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位停停多加按揉 。
2、按摩束骨穴，这个穴位在足小趾外，可用食指指压束骨穴。一秒按一次，按10次左右即可。
3、按摩腰背中线督脉部位 ，可在此处按摩五遍左右，按摩顺序由上而下，五遍过后可再用手掌以脊柱为中线向左右两旁推擦10遍以上。
二、中医中药调理黄褐斑
中医调理黄褐斑适合一些后天因素引起的，按医看法，黄褐斑多因精血不足或是气滞血淤，代谢废物不能有效排除积在皮肤而导致色素沉着引起的，所以可以选择一些中药来调理。长黄褐斑的女性只有把内分泌调平衡了，消除合成黑色素的一些病理因素，这样降低了黑色素的分泌，就可慢慢消除黄褐斑。
可以内调黄褐斑的中药有很多，如赤芍、 丹皮、熟地、白芍、 藏红花、郁金 等。这些中药能有效的调理内分泌平衡，同时可以改善面部血液的循环，从而防止黑色素沉着，可起到改善预防黄褐斑的效果。中药调理可让医生根据个人体质来搭配用药。
黄褐斑可以用中药调理，可以使用中药祛斑汤，包括：生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克，抓好这类药材之后，就可以和平常熬中药的办法一样用水煎服，一般都是每日1剂，对于治疗黄褐斑会有很不错的效果，在服用中药治疗的同时，还需要多喝点水，尽量保持大便通畅也会有很好的作用。
黄褐斑出现的话，一般都是内分泌失调造成的一种情况，这个时候也可以服用一些调理内分泌的中药，一般到中医院抓药调理就可以，还需要多吃蔬菜和水果，比如：西红柿、黄瓜、草莓、桃等，都会有利于去黄褐斑，还需要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，只要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，就会有利于去黄褐斑，平时还需要注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，会加重黄褐斑的症状。
想要去除黄褐斑也可以服用一些中成药进行调理，比如：加味逍遥丸 乌鸡白凤丸，就可以有很好的改善的作用，患者平时也需要注意有一个良好的心态，只要保持心情舒畅了，患者的脸色自然也就会好起来的，不用太焦虑不安的样子，每天都要坚持多吃一些富含维生素的食物，会有很好的帮助，也需要好好的清洁自己的面部皮肤。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。喝山楂饮祛除黄褐斑，山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
以上就是中医调理黄褐斑的方法，按摩或是选择一些中药内调都有不错的效果，另外黄褐斑者平时也要养成良好的生活饮食习惯和护肤习惯，相信在中医调治下配合合理的护肤养肤，黄褐斑慢慢会消退的。
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