NTC健身分享：减肥和减脂，135斤+，瘦回95练出马甲线？

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NTC健身建议：日常习惯让你变美美哒！

• 均匀身材=营养均衡+自我管理+热量控制+科学运动

• 自然美丽修炼=方法+自我管理+坚持

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