冬季女人滋补食疗宝典

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2010-12-2    39健康网社区    

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　　功效：温中健脾、补益气血。适应年老而气血亏损，神肢疲软、食欲减退、喜暖嗜卧、气短乏力。

　　原料：绿壳蛋乌雄鸡1只(去毛肠肚，洗净切作小块)，陈皮3克，良姜3克，胡椒6克，草果2个、葱、豉、酱适量。

　　制作：先将陈皮、良姜、胡椒、草果用纱布包扎，与鸡块同炖，放入葱、酱等熬成汤，分数次热食之。