一般人正常排出的粪便偏黄,有头尾,偏软的,它含充分纤维素,吸收充分水分,会易排出,且气味轻,不会产生恶臭味,可漂于水面,排便顺畅。大便头干,后面部分粘软,为不正常排便。
出现此种情况是因为:
脾约证
此现象,中医称为脾约证,表现为大便头硬,后面部分便溏,也就是说刚拉出大便是干硬的,后边的大便为烂软的。脾约症于黄帝内经中讲,脾无法为胃行其津液,就是脾虚后,体内水液代谢出现问题。
脾脏虚冷问题
便头硬是体内正常津液缺少,令大便发干,就是脏腑缺少津液,营养不足。还有一方面,人体里存在水液积聚,不能代谢,变为水湿,所以又出现大便软烂,这属于人体出现脾虚造成的。
后溏为脾脏虚冷,不温养,化水谷到大肠,造成大便溏薄。由于肠道没有脾阳温煦,蠕动速度减低,所以头硬,后必溏。
出现以上症状,进行调理脾胃是关键,大家可进行如下食疗法:
将薏米、赤豆放适量水进行熬粥,切记不可放大米,因大米属湿,坚持喝一周到一个月时间,会使得大便发生明显变化。
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