病情分析：
睡眠差是失眠现象，不知道去医院查了什么？既然给开了脑心通胶囊，可能是医生判断有脑供血不足或者脑动脉硬化。
指导意见：
你可以了解一下检查结果是怎样的？医生是怎么诊断的？如果检查结果和医生的诊断是脑动脉硬化或者脑供血不足，可以服用脑心通胶囊。如果什么问题都没有，就不太需要吃这种药，而是可以只调节和治疗失眠，如果只是轻微失眠，可以只做做自我调节，不一定要吃住眠药，例如养成规律的作息习惯，白天适当增加运动，但是睡前不要剧烈活动，不把白天的烦恼带到床上去，晚饭不吃太饱，睡前可以热水泡脚按摩足底涌泉穴，也可以喝一杯热牛奶加点蜂蜜，这些方法有利于改善睡眠。如果自我调节效果不好，可以睡前服用枣仁安神胶囊五粒。
2017-08-18 08:46:10
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