“喝水都长胖”，奶奶教我的减肥土方子，7天瘦了20斤，比减肥药还管用

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因为年后吃胖了，我一直在嚷嚷着要减肥，可是又因为没有找到合适的方法就迟迟没有行动，奶奶告诉我说，减肥不能乱减，最好用土偏方来减，这样不会伤害身体，我觉得奶奶说的很对，平时看那些明星因为减肥最后变成像干尸一样的身材，后悔都来不及。           

奶奶告诉我，可以用鱼腥草来减肥，这个我还真没听过，不过我奶奶说的，我都相信。(*^__^*) 嘻嘻……     

鱼腥草减肥原理：                

它是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，能使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来治疗尿路感染的频尿涩痛。

鱼腥草减肥食谱：       

1、鱼腥草+红枣       

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯           

做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。           

瘦身吃法：可以当茶喝，一周就有瘦身效果，女性脸色红润。

2、鱼腥草泡水        

材料：鱼腥草(干燥)75克

做法：用开水泡入杯中，5分钟后就可以饮用，可反复冲泡。

瘦身吃法：每天坚持8杯，两周瘦8斤没问题，瘦身效果显著。

小编提醒：

如果想要达到理想的瘦身效果，小编建议零食要控制，饮食上也尽量清淡点，付出总有回报。