〖自制药酒治腿酸痛〗
冬天来了,一些因风寒而腿脚疼痛的人又犯愁了。邻居介绍给我一种自制的药酒能治疗风寒性腿脚痛的方法:买1瓶白酒(二锅头即可),1瓶蜂蜜,再切上一把姜末,将酒与蜂蜜1:1的比例混合在一起,将姜未泡入其中。10天后就可以喝了,喝1小酒杯即可(8钱以下的)同时吃一点姜末。谢光
〖转体治腰痛〗
腰痛,为老年人常见病。今有一法:闲坐时,两腿保持20一30厘米距离,以腰椎为中心,体稍左倾,转动36次,再体稍右倾,也转动36次,然后坐正,身体小范围的前倾后仰72次,整个活动,形成1个周期,大概用5一6分钟即可完毕。每天早晚各1次,不过要注意身体左右倾转动时,向下以不低于腰带为度,坚持就会有效。
〖电熨斗治腰痛〗
身体某些部位不适需要热敷,最快速方便的手段是使用电熨斗。功率500瓦的电熨斗通电一分半钟后拔掉插销,可使用半小时。开始热度过高,可隔两层衣服,随着热度逐渐降低可减衣服直到直接接触患部。如让电熨斗缓慢推移来回碾压背部可请家人帮助,如熨衣一般,则可收到热敷按摩双重功效。我用此法治好了用其他理疗方法没有治愈的腰痛。
〖红果加红糖治腿痛〗
友人之兄曾参加抗美援朝,由于坑道潮湿,回国便腿部酸痛无力。
后经别人介绍一方:
用一斤红果(去核)加一斤红糖,加水煮熬成糊状,趁热服用,以出汗为宜,并用棉被盖上双腿。
这样连服用3至5次即见成效。
如果效果不显,可多服几次。
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