摩登舞几个特别值得重视的问题

一、挺胸的问题

很多人问：“究竟是应该挺胸，还是应该含胸?”答案是：“既不是挺胸，也不是含胸。” “横膈膜骄傲”是把中段拉长收紧，把横膈膜向上升起来，亮出来，永远不要埋没你的横膈膜。“第二张脸谦虚”是双肩内扣。 双肩内扣就是绝不允许肩关节向前突出，永远要把它们向内镇压进去。双肩内扣并非肩膀本身能够实现，而是另外两个地方的应力状态所导致的。一是后背向下压，二是胳膊向内拧。做好这两个要点，才能够实现双肩向下压的同时内扣。抱圆，是从肩膀开始圆。肩膀不圆，休想抱圆!肩膀要圆，沉肩扣肩撸肩!胡宗翰语录：练舞不练背，几乎是枉费。

二、姿态的问题

在摩登舞女士的螺旋形舞姿中，固然要求颈椎和脊椎一起成为一条光滑的(无硬性转折)优美线条，但是如果忽视了颈椎的相对独立性，就容易做死做僵。摩登舞许多套路都要求女士“留头做身体”也就是要体现颈椎的相对独立性，这对女士身体的力学要求主要不是弹性而是粘性。做好这种要求能把女性美展示得淋漓尽致。

三、无法对称

在摩登舞中，还存在一个本来就应该不对称的因素，这一点在女士方面更为突出，那就是上半身的舞姿本来就不应该左右对称，而应该是一个向左偏斜的螺旋。

四、方步是一切舞步不可替代的基础

用带有转身的任何舞步来代替不转身的方步是代替不了的。惟有在不转身的方步中练出过硬的基本功和控制身体的能力，在任何需要精确控制身体的场合才能够游刃有余地控制身体。