夏季不吃秋葵就太亏了，秋葵如此做开胃又爽口，学会只需要5分钟

材料： 芦笋、秋葵、洋葱、蒜茸、盐、海鲜酱、甜面酱；

做法： 1.这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会； 2.七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。