人生认知

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其实真正让我们感到痛不欲生的不知所以在于我们自己对问题的认知，

在于我们本身对事件的看法，

只有我们改变了自己对事件的看法，

接受事件发生的客观事实，

才有可能改变我们的情绪，

进而消除痛苦。