本经腧穴主治头、目、耳、颊、咽喉、胸胁病和热病，以及经脉循行经过部位的其它病症，它的运行时间是晚上的21:00-23：00。到了这个时间段的时候，我们已经可以开始准备入睡了，因为到了下一个时辰的时候，我们最好就已经是睡着了。胆经、肝经、肺经运行的时间（23:00-05:00）是必须要睡觉的时间，这个时间段如果睡眠比较充足，加之睡眠的质量也很好的话，其他时间就不太需要睡了。最多在午时睡半个小时，不要睡太久，特别是夏天，睡太久的话会感觉头昏昏沉沉的很难受。
三焦是决渎之官，水道出焉，就跟大禹一样，他主管的是体内的水液代谢。大禹治水治理的非常好，因为他是疏通，分配水。我给忘记了，古时候还有一个人治水很“厉害”，当然是他自认为自己很厉害，他把水都治到别的国家去了，自己国家好好的，这不是治水行为。三焦也是一样他主管的是全身的水液代谢，比如说肺主管了汗液的代谢，肾和膀胱主管了尿液的代谢。三焦就是要协同帮助他们，这还远远不止，五脏六腑之间有津液的输送和传递，这些全都是需要三焦的帮助。
三焦主管水液的通道并不代表它只管水症，热症也是需要三焦帮助的。比如一个地方着火了，交通拥挤（三焦不通），消防车过不去怎么灭火，火情不能及时的扑灭就会产生过多不必要的损失。五脏六腑都是血肉之躯，如果离开了水液、血液，就会枯槁，就会出现很多的热症。所有有热症的时候，不要想着放血泻热，更应该考虑给消防车排出通道去灭火。
本经从头顶的部位分出一道经别，从锁骨的部位进入到身体里面，分别进入到上中下三焦之后，在胸中散布。
关冲：井穴，五行属金无名指尺侧指甲根角旁0.1寸。这里可以用线香灸，也可以用吹灸法，卷一个漏斗对着穴位吹，力度要深、长、匀，吹一口气的时间在30-45秒。尽量不要中断，一口接一口的吹，会比较累就是了，如果有小型的类似小风筒的东西也可以拿来代替。传导会直接到耳朵，所以用来治疗耳鸣也很好。我们采用远端取穴法就是手指的末端，肘以下解决耳鸣效果很好，手腕以下的解决耳鸣问题会更强，越远效果越好，经络起点的第一个穴位，肘部的第一个穴位，手腕的第一个穴位，治疗远端的疾病，这都是人体关节处容易堵塞的原理。
液门：荥穴，五行属水，第四、五掌指关节之间的前缘凹陷中。液之门户，水之开关。这个穴位对肩周炎效果很好，肩关节有红肿发热之类的外伤撞击，也可以用这里进行疏导。
中渚：输穴，五行属木手背，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，当液门穴后1寸。肩关节活动障碍分为好几种，不管哪一种和三焦经都分不开，特别是平抬的，这种类型。以前看过一个手足三针的，合谷、太溪、中渚就是手三针，用于治疗颈肩关节的疼痛效果非常好。扎针的时候如果传导越远越好，最差是手腕，过了手肘就还不错，最好的是能直达病灶。
阳池：原穴，五行腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。这个地方对应的是外踝，所以外踝扭伤用的会比较多，加上又是三焦的原穴。踝关节扭伤通常都会有不同程度的红肿，三焦管的是水道，阳池又是本经的原穴，所以用这个地方来消肿效果是非常好的。
外关：络穴，八脉交会穴（通阳维脉），腕背横纹上2寸，它的对面就是内关。有一个针法是外关透内关，很少会反过来用，因为阳经透阴经没那么痛，但是有时要辨证用，内关通于阴维脉，外关通于阳维脉，奇经八脉，没有归属的脏腑，所以叫奇经。阳维的意思就是维护人体的阳部，阴维维护人体的阴部，阴维是脏腑，脏腑失去了平衡用阴维，外部的比如说经络或者四肢，或者肌肉都是属于阳的，身体协调性出现了问题也可以用。如脾胃不合，肝脾不合是脏腑出现的问题，会用到内关，用到外关的比较多的可能就是口眼歪斜，手臂活动障碍，任意活动，帕金森这类的活动功能障碍性疾病。
支沟：外关再上一寸，是本经的经穴五行属性属火。我用来调整全身网膜张力，以及调动肾气比较多，是最常用的穴位。
会宗：郄穴
天井：合穴，五行属性属土。
清冷渊：曲肘，天井穴上1寸。一看就是治疗眼睛的，可以让眼睛清澈起来，比如说眼睛发干，发黄，红肿痛都可以。局部取穴也治疗局部的疼痛及不适。
肩髎：肩峰后下方，上臂外展时，当肩髃穴后寸许凹陷中。肩周炎的大穴，如果是本经的肩周炎类型，一般都会用的上。
翳风：乳突前下方与耳垂之间的凹陷中。这个穴位用的特别广。耳朵内外的疾病他全都可以，还能治疗头痛、牙痛、三叉神经痛等。
角孙：当耳尖发际处，这里常常是三焦经头痛的重要部位，偏头痛的时候如果是在耳朵这一圈的疼痛，主要把这里松开就可以了。
耳门：耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有孔。想也知道是治疗耳朵的，和听宫、听户常常配合使用，没有太大的区别。头痛分很多种，沿着耳尖上面一圈疼痛，酸，胀，是三焦经堵了。三焦经在耳朵边上最好的两个穴位是翳风和耳门，由于三焦经绕着耳朵转一圈，所以这条经络对耳朵的疾病是非常实用的。
丝竹空：眉梢的凹陷处。这个名字的意思就是眉毛的意思，是本经的最后一个穴位，有一个针法就是在丝竹空的地方扎针，用平刺的方法透向角孙穴，把气引到角孙穴，让它到三焦经形成一个循环，因为三焦经统领上中下三焦，人体是一个循环，任何的脏腑不和，都可以用三焦经来加强他们之间的联系。反过来考虑脏腑没有联络起来，就是三焦经出现问题了，任何一个脏腑出现的问题都能从三焦经得到解决，把气引到三焦经是最重要的思路。
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