【导语】明日立春，“立”表示开始，寓意由此进入春天。春天是一年中最美的季节，气候宜人，春光烂漫，到处充满着生机和希望。不过，在美好的春光里，很多人却发现自己的心理和生理都出了“故障”，总是动不动就发火、急躁、上火，女性还会出现胸肋胀痛、月经紊乱、白带异常等症状。那么，为什么一到春天，我们就会发生这些变化呢？
一、为什么春天爱发火？
其实，在中医里，春天烦躁易怒，以及出现月经紊乱等生理问题，多因肝气郁结所致，应责之肝。
五行学说认为，肝属木，喜条达而恶抑郁，就是说，树木的特点是条畅、顺达、伸展、散发，喜欢不受约束地生长，而肝与树木属性相似，喜欢舒畅，不喜欢压抑。
春天到了，万物复苏，树木开始萌发生长，枝条顺达。“春与肝相应”，伴随阳气升发，肝气肝火也随之上升，极易导致肝阳旺盛。加上此时体内积存一冬的浑浊之气亟待释放，一旦肝气郁结且疏泄不畅，就会郁而化火，以发火的形式表现出来，我们所说的“大动肝火”就是这么来的。
尤其那些平时性格抑郁、爱生闷气的人，或体内有痰浊、瘀血等实邪阻滞的人，基本都有肝气不畅的毛病，到了春天，症状越发明显，就会烦躁易怒。
二、为什么女性比男性反应更剧烈？
肝气郁结有很多表现，有些症状“男女通用”，比如发火、上火等，还有些就特别“青睐”女性了。那么，为什么相较于男性，女性的表现更多、更明显、更剧烈呢？清代名医叶天士的《临证指南医案》非常明确地揭示了答案：女子以肝为先天。
其实，早在两千多年前，《黄帝内经》就发现了肝对于女性的特殊意义：妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。可见，女性的体质特点决定了她们主要生两种病，一是情志病，二是血虚病。
而这两种病都与肝息息相关，一则，肝主疏泄（解决“情志病”），负责调畅气机，让情绪保持平和；二则，肝主藏血（解决“血虚病”），负责储藏血液、调节血量，濡养女性，并确保经孕产乳得以顺利进行。
因此，相较于其他脏腑，肝与女性的关系更为密切，一旦肝出问题，就会对女性身体的方方面面产生影响。
三、春季女性常见几大问题1色斑增多
有些女性平时皮肤还不错，但一到春天脸上就开始长斑。如果去皮肤科看病，医生多半认为是两个原因所致：一，气温回升导致空气中细菌增多；二，紫外线强了。
其实，色斑增多就是肝气郁结所致。肝失条达，就会气滞血瘀，脉络瘀阻，加上郁火化热，灼伤阴血，就会导致面部气血不和，引起色素沉着，出现色斑。这也是色斑被称为“肝斑”的原因。2乳腺增生
以往立春过后一段时间，就会有灸友反馈乳房胀痛不舒的问题。这是因为肝经散布胸胁、管辖乳头，肝气郁结，肝经不通，气机就会阻滞、蕴结于乳房，“不通则痛”，乳房就会疼痛；此外，气机郁结会导致血瘀痰凝，气血运行不通，就会乳腺增生。故而，春天是最需要调理乳腺的季节。3月经不调
月经不调与肝的两大功能有关：一则，肝主藏血，负责储藏血液和调节血量，调控得法，血液才能注入冲脉，下注胞宫，形成月经；二则，肝主疏泄，“疏”指疏通血脉，“泄”指宣泄气机，疏泄得当，才能气血调和通畅，月经才能顺畅。
为什么女性一旦情绪烦躁，月经就不来了？其实就是肝在作祟——肝气郁结，肝的藏血及疏泄功能就会失调，进而导致任冲二脉不和，月经紊乱。所以，女性月经不调的现象在春天尤为常见。4妇科炎症
为什么一到春天，妇科炎症也会随之“升温”？因为肝经“过阴器，抵小腹，布胁肋”，肝气郁结，郁而化火，再遇到黏滞的“湿”，就会导致湿热滞留体内，湿热下注子宫、卵巢、输卵管，就会导致这些附件发炎，进而表现为瘙痒异味、盆腔炎症、白带发黄等症状。
四、春天养肝，以疏肝理气为重
我们都知道，中医养生十分看重人体与天地自然之气的合拍，即“天人合一”。春属木，肝也属木，因而春气通肝。所以老祖宗们都认为，春天养肝事半功倍。养肝涉及很多方面，比如疏肝气、排肝毒、养肝血等，那么春天养肝应该侧重于哪一点呢？
冬主藏，人在经过了整个阴郁的冬天之后，难免肝气郁结，就会导致上文提及的一系列症状。因此，春天肝的主要问题就在于肝气郁结，故而，春天养肝应当以疏肝理气为主——有效疏通肝经中的郁气，舒展情志、畅通气血，让身体达到轻松、舒畅、条达的状态，与春天的气息相呼应。
五、灸透肝经，降“春火”，防温病！
大腿内侧是肝经的循行路线，可以每天按揉、敲打，以疏通肝经。肝经络于胆，直接与肺、肾、胃、脑相联系，意义重大，“天天刮肝经，无病一身轻”！当然，比起按揉、敲打，艾灸的效果更好。
如果时间紧张，建议艾灸肝经自带的四大“撒气穴”，可以畅达肝气，有效去除火气！1期门穴
期门穴是肝的募穴，也是肝经、脾经、阴维脉的交会穴。期，为周期之意；门，为出入之处。期门穴是肝经最后一个穴位，也是十二经络循行的终点，人体经气由此穴回流至肺经，开始新的循环，所以称之为“期门”。
期门穴具有疏肝泻火、理气解郁之效，特别适合于肝气升发太过导致的心烦气躁，以及肝气升发受阻导致的闷闷不乐。艾灸期门穴，可以使肝木疏泄适宜，让人气顺而心舒！2大敦穴
《灵枢·本输》：肝出于大敦。大敦穴疏肝理气的作用很强，且具有泻热醒神、调经止崩、固摄胞宫之功效，尤其善治因气郁不舒导致的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏、更年期综合症等。3太冲穴
太冲穴是肝经的原穴，被称为“人体的出气筒”，也是肝经上治疗疾病种类最多的穴位，“诸病寻它皆有效，没事常揉体自安”。艾灸太冲穴对于爱生闷气、情绪压抑的人特别有效，可以把人体郁结的气都排解出去，起到舒缓情绪的作用。4行间穴
行间穴对于疏肝理气、调畅气机很有帮助，它比较适合肝郁气滞或肝火旺盛的人。女性肝郁气滞，常导致脸色发黄，经常艾灸行间穴，有助于祛除皮肤黄气，改善皮肤状况。
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