武功是什么？这是每个爱好武术的人都要深思的问题，武按照文字的解析，有两种解释：一为行走持戈，是为战斗之意，按照现代的说法，就是要能打；另一个则站立止戈，就是停止战争，不要打。
从武之一字就可以看出中国文化的博大精深，老子说“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”中国的武术之所以成为传统文化的瑰宝，是因为他有战有止，有阴有阳，从而冲气以为和。
《左传·成公十三年》:“国之大事,在祀与戎” 。一个国家里的最重大的事务,就是祭祀祖宗神灵与战争。 祀:祭祀。 戎:军事,战争。
祭祀这里不谈，仅就战争作一番探讨，战争并不是你兵员多，训练有素就能打胜仗的。战争的目的也不是只为了打胜仗。
战争要胜利还需要你后勤跟得上，能让士兵吃饱饭，穿得暖，一个饥寒交迫，没有武器的士兵能有力气打胜仗么？
要想训练有素，你就得让士兵衣食无忧，效果才更强。大家都知道穷文富武，练武要消耗很多能量，这就需要饮食跟得上才行，这就需要内政通和，才能搞好经济，才能士兵吃饱饭。
我们练武功，平时练习就相当于一个国家训练士兵，而内政则是培元养气，中国真正好的传统武术是练养相兼的，练就是锻炼，养就是用气血温养周身。
可以肯定的说，凡是锻炼都会损伤人体，只是根据锻炼的强度和个人的身体素质受损程度不一样。
一个身体强壮有力的人，他背着100斤的东西走一公里都没事，因为他本身强壮力量大，一百斤对他来说不算什么负担。在行走中，身体受到的伤害，随着运动，体内气血得到锻炼，加速运转就随时在温养修复着肌体，然后睡一觉就好了。
但是一个身体病弱无力的人，你让他背100公斤的东西行走1公里？有可能刚放到他背上，他就被压趴下了，然后放五十斤给他背，停停走走的走完1公里，可能得休息好几天才缓过来。
这是因为对他来说，50斤已经很重，背着走一公里对他来说很吃力，肌体受到的伤害更大，而且由于气血不足，休养的效果也不好。
传统功夫为什么很多式子并不象散打，拳击一样便于发力击打，是因为他们要用这些特殊的运作来调整体内气血的运行，让他能更好的壮大体内气血，在强壮自身以后，才进行技击功夫的锻炼。
这些传统功夫中的练法，也是养法。拳击中的直拳，勾拳，摆拳这就是直接打法了。他不太讲究养。
那么他为什么能打呢？因为他穷兵黩武啊，你要花很多精力去治理国家，搞好民生，他不管，老百姓是死是活他不管， 就直接练兵，暴兵，然后去抢去杀，这样自然武力雄厚了。
历史上那些草原民族，不就是这样么？他们也是没办法，因为草原的环境，物质基础决定了这样。
不过我们看厉史，只有耕种民族同化游牧民族的，哪有游牧民族同化耕种民族的？这就是文化的力量，也是止戈的力量，一味的持戈只能走向末落和死亡。
当然同样的只有止戈，却不明白能战始能言和，不重视武力，越富裕越容易被人抢劫，乃至国破家亡。
战争的目的，打胜仗的目标是为了什么呢？不是为战而战，而是为了取得更多的资源来发展，来让自己的生活更加充实，更加幸福。
从武功的角度来讲，习练武技的目的是为了自己和家人的生命和财产安全不受危害，在古代还可以靠武艺来谋求战功，搏得功名利禄，以求封妻萌子，光宗耀祖。
那么现代呢？现代中国的治安算是相对好的，你跟人口角相争，然后动手，打赢了，得赔医药费，严重点还得去坐牢。打输了自己得住医院，警察可不管你们谁有道理，打架就是不对。
而且你练得技击再厉害，苦练10年功夫，一个能打10个有什么用？别人练一周，一把枪就把你给打没了。
很多人是不懂时移世易，不懂圣人之道，随世而移，不会根据实际情况来调整自我的目标，还在为了练技击功夫而牺牲身体的健康，这是本末倒置。
当然武之为武，技击功夫必不可少，这其实也是武术不可缺少的一面。但是学习技击，应该是建立在强身健体的前提下，不要为了速成技击功夫而忽视了身体。
只有明白武术的完整性，他的止戈为武，持戈亦为武，才能够明白武术是什么？光想着打架那不是武术，是未伤人先伤已。
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