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你的习惯,正在拖垮你

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替你翻书,伴你共读,各位亲爱的看书有方共读书友,大家晚上好。今天继续为大家领读《高效能人士的7个习惯》。


今天的共读目标是:第195页至第205页。


今日话题:今天是这本书的最后一天,通过这十天的学习,你们有什么收获呢?另你印象最深刻的一种是习惯是什么呢?你是否有将它们用到了实践当中去呢?



史蒂芬讲了自己的一段亲身经历,其中体现了这本书的精髓,希望大家借此能够体会其中蕴含的基本原则。


史蒂芬为了能够安心写作,去到了夏威夷休假,在海边住了整整一年。 有次他在图书馆的书架间漫步,一本书引起了他强烈的兴趣,让他的余生发生了改变。


这段文字阐释了这样一个简单的理念:刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。


这句话对史蒂芬的人生产生了很大的影响,引发了他内心的革命。


他从中悟道,我们可以跳出自我的角色,跟自己保持一段距离,来观察自己。


在面对外界的刺激时,我们可以选择回应的方式。


我们拥有选择的自由权利。


当他意识到这一点的时候,就变得欣喜若狂。


有一句话说的好,我不能选择生活的条件,但我可以选择生活的态度,既然哭不能解决问题,那为什么不笑呢?


比如说,当我们被别人拒绝时,工作上遇到挫折时,我们都可以这么思考。


开心是一天,不开心是一天,为何不开开心心的过一天呢? 当你意识到自己有选择的权利时,没有任何事情可以打垮我们的。


当史蒂芬意识到这个理念时,他和他的妻子开启了一段非常幸福甜蜜的交流,彼此探索内心的世界。  


然后,他发现两个原则:


其一,不要刨根问底,无论哪个人露出了内心脆弱的一面,另一个人都不得追根究底,而是要尽力体谅对方,否则就显得太咄咄逼人,霸道和刻板,让对方反感。


其二,在话题过于尖锐或者痛苦的时候,我们就要及时打住,晚些时候或者等到第二天,等到当事人愿意时再说。



离开夏威夷时,史蒂芬决心将这种实践进行到底,在那之后的许多年里,他仍然定期骑着自行车出行,如果天气不好就开车,目的就是了交流,特别是讨论彼此的感受。


有人说过:“我们能赠予子孙的永存遗产只有两种,根和翅膀。”  


如果给子女和他人“翅膀”,意味着给他们自由,这个翅膀能让他们摆脱上一代传承下来的消极的行为模式。


尽管很多研究表明,行为模式也是可以遗传的。俗话说,龙胜龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞。


现在有很多微信文章都会写到原生家庭,认为成人的性格和行为都跟他的童年经历有关。


但是,这些观点都是有偏颇的,只要你足够的积极,就可以改变这些行为模式。


童年遭受过父母虐待的,长大后不一定要虐待自己的孩子。单亲家庭的孩子,也不一定会离异。


当你受到挫折时,千万不要将责任推到父母的头上。  


“就怪父母当初跟本不了解我的天赋,叫我填了自己根本不感兴趣的专业。”

“因为父母在我年小的时候,经常当着我的面发脾气,我才变成暴脾气的。”

“就是因为出生贫穷,我才更加觉得要拼命赚钱。”

“都怪父母不叫我在读书的时候恋爱,让我错失了美好的青春时光。”


等等这些语言,其前台词都是,我的错,都是外界刺激造成的。他们不明白,其实他们拥有选择的权利。



我们可以尝试着建立自己的个人宣言,每天早上拿着自己的个人宣言,看一看,并且付之于实践。


七个习惯浇灌出来的最高级,最美好和最甘甜的果实就是齐心协力,就是把自己、爱人、朋友和同事合二为一。


正因为多数人都曾品尝过齐心协力的甜美,也忍受过勾心头角的苦涩,所以才知道前者是多么宝贵而脆弱。


诚信的品德和以爱和服务作为生活内容,非常有助于实现齐心协力,但是显然无法一蹴而就。


不过并非没有实现的可能,前提是我们要以正确的原则为生活中心,摆脱以其他因素为生活中心的行为模式,并跳出不良习惯的温床。


我们有时也会犯错,并因此感到尴尬。但是,只要我们从现在做起,由内而外的努力,总会取得好成果。


而且播种,除草,培植的过程本身就能够让我们感受到成长的喜悦,直到品尝到美满生活的甜美果实。


再次引用爱默生的名言:“在我们不懈努力下,事情变得可以迎刃而解,这并不是因为任务的性质发生了变化,而是因为我们的能力增强了。”


只要我们在生活中坚持正确的原则,在实践和挣钱实践能力之间找到平衡点,就能够创造有效能、有意义而且充满祥和的人身个,为自己,也为后世子孙。


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