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肥胖与糖尿病之间有什么关系?糖尿病患者减肥有哪些注意事项

要是在以前,可能很少有人会把肥胖和糖尿病联系在一起,但是现在的话这种情况已经不是什么稀奇事了,特别是一些医生见到超重或肥胖的患者,都会建议他们及早的减肥,避免自己出现健康问题。

一般来讲,1型糖尿病多是消瘦性的患者,2型糖尿病患者有瘦有胖。根据商丘五院对就诊的患者进行数据分析来看,超重或肥胖性的2型糖尿病患者已经超过一半。虽然他们发病之后体重会有所减轻,但是因为体重技术较大,根本就不明显。

肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗,一方面肥胖者脂肪细胞多,脂肪细胞对胰岛素不敏感;另一方面常伴有血脂异常,游离脂肪酸增多,易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家,2型糖尿病患者基本都是胖子,但在中国及其他亚洲国家,2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高。所以轻微超重的人,也要警惕糖尿病的侵袭

还有一种情况就是腹型肥胖,也就是经常说说的“啤酒肚”。这类人群看起来不胖,但内脏脂肪细胞的数目和脂肪容积却很高,表现为外瘦内胖。他们往往都存在不同程度的胰岛素抵抗,如果不限制饮食或运动减少内脏脂肪堆积,就可能让胰岛细胞受到损伤,从而促发糖尿病。

对于与超重或肥胖有关的糖尿病患者,减肥是关键,只有把体重降下来了,胰岛素抵抗就会有所减轻。但是这种情况需要有效的减肥,用一年减肥和5年减肥,效果肯定不一样。对于糖尿病患者来说,要实现短期内有效减肥,这些血糖获益才会很大,就能实现不用吃药或打胰岛素,血糖却能维持在正常水平。(魏瑞峰)

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