肥胖的2型糖尿病患者应该如何减肥？

糖尿病人往往都伴随有肥胖，那是因为肥胖是导致糖尿病的一个很重要的因素。所以减肥对于治疗2型糖尿病是很好的手段，但有些人对减肥失去信心，他们自认为“天生就是胖命，喝凉水都会长肉”。其实，这种说法是不客观的，物质不灭、能量守恒，体重增加的唯一原因是热量摄入超过了热量的消耗（水肿导致体重增加排除在外）。所以，减肥的唯一途径就是做到“入不敷出”，让身体每天摄入的热量低于消耗量，这样以来，体重自然就会逐渐下降。

 

 

还有的人迷信减肥食品或减肥药物，误认为只要使用减肥食品或药品，就不需要饮食控制和加强锻炼而能做到“好吃不胖”了，这也是不对的。要知道，有的减肥食物和药物虽然有不同程度的效果，但最有效、最天然的，还是控制热量和体育锻炼，也就是“管住嘴，迈开腿”。

但现实生活中，不乏减肥失败的例子，究其原因就是“管不住嘴，迈不开腿”，这时，胃转流手术对于这样的一部分人就是“救命稻草”，而且手术只是通过改变食物的流经途径，而不干扰食物的正常消化和吸收过程，这样避免了出现营养不良，同时减少刺激，降低胰岛素抵抗，促进胰岛细胞增殖，恢复胰岛功能。而且据我们观察，手术远期效果非常好，大部分接受手术的患者，术后都恢复到了理想的体重并且糖尿病得以控制。