如何预防糖尿病慢性并发症？

我们常听到一句话：糖尿病不可怕，出现并发症才可怕！但是糖尿病并发症分为急性的和慢性的，急性并发症看上去更危急、凶险，但只要治疗及时，大多可以完全好转。但慢性并发症就没那么好治疗了，可能会长期给糖友们的生活、工作带来麻烦。

那么，关于糖尿病的慢性并发症，你了解多少呢？

糖尿病慢性并发症有哪些？

1、糖尿病视网膜病变：

会让人视力下降，看不清东西，严重时甚至失明。

2、糖尿病肾病：

病人会出现明显的泡沫尿，还会出现面部、眼睑、下肢的浮肿，如果治疗不及时，可能会发展为尿毒症。

3、糖尿病大血管病变：

冠心病、中风、下肢血管闭塞等，都属于糖尿病大血管病变。轻者导致胸痛、头晕、下肢疼痛，重者可能危及生命。

4、糖尿病神经病变：

最常见的表现是四肢麻木、针刺感，有时候会觉得戴了手套、袜套，有时候会感觉有蚂蚁在身上爬。

此外，有些神经病变还会导致心律失常、反复呕吐、大小便失控。

5、糖尿病足：

糖尿病足实际上是大血管病变和神经病变的共同后果，病人的腿脚常常反复破溃、感染，甚至不得不截肢。

除了上面几种常见的并发症，糖尿病还会引起心肌病变、皮肤病变等慢性并发症。

哪些人容易发生慢性并发症？

不用说大家也能猜到，血糖控制不好的人更容易发生糖尿病并发症。除此以外，有这些情况的糖尿病友也容易出现慢性并发症：糖尿病时间长，超过五年；吸烟；高血压；高血脂；肥胖。

如何预防慢性并发症？

糖友们在就医过程中可能发现，治疗糖尿病的医生往往也会很关注糖友的血压、血脂情况，也会苦口婆心地劝糖友们减肥、戒烟，就是为了让糖友们尽量避免发生糖尿病的那些慢性并发症。由于糖尿病患者大多都伴有肥胖，所以除了积极治疗糖尿病本身以外，减重是预防糖尿病出现并发症的一大有效措施。

所以糖尿病患者应该适当的运动配合合理的饮食，来控制体重，如果肥胖患者通过运动无法达到减重目的的话，可以考虑减重手术来帮忙。肥胖会带来很多疾病，不只是糖尿病肥胖患者，若单纯的肥胖，要想拥有一个健康的身体，同样应该积极减肥，这些减重手术，都可以帮助到你，手术不但能减重，还能治疗糖尿病及其并发症，术后患者的血糖恢复正常，糖尿病并发症逐渐获得恢复和康复。