糖尿病患者出现身体消瘦，应该怎么办？

很多糖尿病都是由肥胖引起的，这些糖友减重后，有助于控制血糖。当然，也有一些糖友患糖尿病后出现身体消瘦的情况，那消瘦是什么原因引起的呢，又该怎么办呢？

糖友体重减少的原因：

1、血糖过高

当体内血糖过高时，机体内的糖分会随尿液大量流失，无法被机体充分利用。糖友会感觉很饿，虽然吃的多，但却越来越瘦。

简单点说，就是血糖能量供应不足，满足不了身体需求，所以，机体只能消耗脂肪和蛋白质，人也就越来越瘦。

2、饮食控制太严格

大家都知道糖尿病需要饮食控制，但个别糖友误解了饮食控制的意思，什么都不敢吃，以至于营养缺乏、身体消瘦。

3、某些降糖药的作用

有些降糖药如二甲双胍、肠促胰素、SGLT2 抑制剂都有减肥的作用，个别糖友使用后也会出现消瘦。

4、糖尿病并发症或合并症

糖尿病并发植物神经紊乱；

糖尿病合并细菌感染；

糖尿病合并甲亢；

糖尿病合并肿瘤。

以上这些糖尿病并发症或合并症也会引起消瘦。

糖友消瘦，如何处理？

1、适当增加热量

消瘦的糖友在血糖控制良好的情况下，其能量摄入量可适当放宽，使摄入的热量大于消耗的热量。

2、增加优质蛋白质

消瘦的糖友需要补充足够的蛋白质尤其是优质蛋白质，优质蛋白质的食物来源有蛋类、奶类、瘦肉类等，这类食物富含优质蛋白质，且升糖指数也低。蛋白质的摄入量以每天每千克体重1.2g~1.5g为宜。

3、多吃富含膳食纤维的食物

在饮食中添加富含膳食纤维的食物，对血糖的控制有利。膳食纤维能延缓食物中葡萄糖的吸收，降低胰岛素的需要量，增强胰岛与受体的结合，从而起到降低血糖的作用。建议糖友每天补充25g ~30g 或者是10~14g/1000kcal 的膳食纤维。膳食纤维的食物来源包括全谷类、薯类、蔬菜类、豆类、菌菇类、海藻类、魔芋等。

4、少食多餐

糖友需要养成良好的饮食习惯，少食多餐，将一餐当中的主食分一部分留到加餐的时候吃，这样不仅可以更好的控制血糖，还可以让营养摄入更均衡，利于食物的消化和吸收，更好地为机体提供能量和营养素。

在日常生活中，糖友应该多留意自己的体重变化，合理的体重有利于血糖的控制，如果出现身体消瘦，要找准原因，必要时请医生帮忙，消瘦问题就会迎刃而解!