寒露是秋季里第五个节气，气温继续下降，天气也会越来越寒冷，这时会明显感觉到寒气逼人，患有糖尿病的朋友们要格外注意些了。
一、注意保暖工作
寒露时节天气昼夜气温相对温差较大，糖尿病患者要注意及时添加衣服，做好保暖防寒工作，因为天气突然变冷。
如果血管受到冷空气刺激的话，很容易引发血管痉挛，使得血流量进一步减少，容易引发坏死或者糖尿病足等并发症状。
二、控制饮食工作
很多糖尿病人觉得现在天气变冷了，觉得需要为自己增加热量，增加体能，从而盲目进食，这种做法是不可取的。
虽然寒露之后天气变冷，但是，也要控制自己的饮食，少吃高热量，高脂肪的食物，多多吃些蔬菜水果，适量增加杂粮，保证营养均衡。
三、泡脚温度适宜工作
寒露之后，气温渐渐冷了，有些人一到晚上就觉得脚部冰冷，想泡泡脚，舒舒服服的睡觉，糖尿病患者多用温水泡泡脚是很好的，保持皮肤清洁。
但是需要注意的是泡脚水的温度，每晚可使用37度左右的热水泡脚15分钟左右，能改善局部血液循环。
泡完脚之后需要擦一些保湿霜，防止干裂，如果发现有伤口，要及时处理。
四、保持心情平稳工作
心情好也是很重要的，过度的喜怒哀乐，使得情绪波动造成交感神经兴奋，能使得血糖水平升高。导致情况加重。
所以糖尿病患者的心情也是有着密切内在联系的，平时要保持情绪的稳定性。
每个人都希望身体更加健康，在每个节气到来时，我们都需要注意。
糖尿病的一些并发症有时来的也特别快，会引发各种问题。
所以在遇到节气变化，气温相差很大的情况下，一定要注意保持自己的生活方式，积极的去面对这些问题。
联系客服
