小秦今年26岁，平时生活很有规律和计划，她也有个习惯，就是会对自己喝过的饮料瓶进行回收利用。每周周末小秦闲来无事都会自制一大罐的蜂蜜柚子茶或是百香果柠檬水放冰箱，然后在工作日上班时就用空的饮料瓶装好满满一瓶带着去公司喝，她觉得喝这些自制的饮品既干净又健康。
一天公司新来的一个同事看到了小秦自制的柠檬水好奇地问她，“你每天都用这个塑料饮料瓶带这些柠檬水吗？”
“对啊，多喝这个对身体好还可以减肥呢，我觉得挺好的。”
“额~~你可能不知道吧，这些超市里面卖的矿泉水瓶啊，饮料瓶之类的是不耐热，而且不建议重复利用的，时间久了这些塑料化学物质可是慢性毒药呢。建议你还是用保温杯装会比较好。”同事热心地告诉小秦自己在网上看到的一些关于塑料瓶的害处。
小秦听取同事的建议，后来再也不重复利用塑料瓶装自制饮品了，她给自己准备了一个可爱又好看的保温杯，之后的每天都带着保温杯来公司上班。
许多人跟小秦一样并不知道我们平时喝的那些矿泉水瓶或饮料瓶是不能重复利用的，以为只要没有用热水烫坏都是可以回收利用的。其实，关于塑料的危害大家也都略有耳闻，只是可能还只是停留在垃圾袋、泡沫塑料致癌的印象中。但是，事实上很多塑料制品都存在很多危害，需要谨慎。
关于塑料制品的危害，主要有以下3方面的危害。
首先，塑料制品会对环境产生危害。关于塑料制品危害环境的说法相信大家都早有耳闻，我国新修的环境保护法自从2015年正式实施以来，社会各行各业都按照严格要求执行起来，并把保护生态环境作为主要目标正在不断努力着。塑料制品对环境产生的危害涉及方方面面，特别是在人们的生活垃圾中，塑料制品也占据大半部分。
由于塑料制品的结构材料原因，不易被天然的微生物细菌降解，因此一旦成为垃圾便会堆积在环境中长期不分解。这些废弃的塑料制品不仅会影响着土壤成分，干扰农作物的水分和养分的吸收，还会让农作物无法正常生长。严重情况下会大量地占据城市、街道、森林等地土地资源，长期下来会改变健康的土质，破坏生态平衡，让植物、水质等受到严重的污染，破坏整个生态环境。
不仅是对环境，塑料制品还会对人体产生危害。塑料制品对环境生态产生污染侵害后，其实也是间接的对人们的健康产生了危害。如果长期饮用污染带有毒性的水源，吃一些受污染的土壤种植出来的果蔬，都会间接地诱发人们患上的一些疾病。
而且塑料制品如果经过高温处理，会分解出有毒物质，这些物质一旦渗入到食物中被人们摄入体内，会对人体的内脏器官造成不小的伤害，严重者甚至会患上一些不可逆转的癌症。所以，大家最好避免长期使用一些化学成分高的塑料制品工具，以免在过多的接触中对人体的健康产生巨大的危害。
塑料制品不仅会对水质、土壤、植物等等产生不良危害和影响，而且还会伤害地球上的很多其他生物群体，尤其是人们日常见到的动物。比如说之前有新闻媒体报道过新疆各景区残留的大量垃圾袋被牛羊吃草时误食进体内，于是那些残余塑料在牛羊体内无法正常消化导致最终死亡。
像这类的动物误食塑料制品而死亡的案例屡见不鲜，这些问题也对养殖牛羊的牧民而言是巨大的经济损失。所以，无论在哪儿，希望人们都能有一颗爱护环境的意识，不要乱扔垃圾，减少塑料制品在任何地方的污染和丢弃。
这是因为，大部分的塑料制品都是自然无法分解，不能重复利用的，它们不仅有着众多的危害，最重要的是会伤害人体的健康，威胁到人们的生命安全。
所以，为了自身健康平时日常生活中要注意对塑料制品的使用，有些你不经意的小习惯，可能会给健康带来危害。接下来，我们就一起来看看哪些不良的使用塑料瓶和塑料盒的习惯会影响身体健康。
1、重复利用塑料瓶装东西
很多老一辈的人都有勤俭节约的传统美德，买东西的塑料袋舍不得扔会积攒起来下次用来装东西，或是在超市买了油的桶用完之后会进行清洗，之后可能会用来装食用米或存储鸡蛋鸭蛋之类的食物。甚至有些父母还会用这些塑料桶拿去附近的山泉打水喝，可能节俭的美德是深深地刻在他们的骨子里，但是他们却不知这些习惯可能是在给自己投慢性毒药。
其实，超市售卖的饮料、矿泉水或油桶之类的物品，本身塑料材质的耐热性都不好，一般不能耐高温。有些人曾误以为矿泉水饮料瓶可以耐高温曾去装过热水，结果瓶子里面就变形歪曲，说明这类型的塑料瓶耐热性能差，而且会被溶解出有害化学物质的。如果长期重复利用这些瓶子或油桶，很有可能会危害身体健康。
2、经常点外卖，吃用非环保塑料盒装的食物
当前社会随着外卖行业的高速发展，进入快节奏工作环境的人们似乎已经离不开点外卖这件事。然而现在餐饮行业依然面临着极大的生存考验，对于成本的压缩和食物的品选依然很多商家做不到真正的健康。外卖用的餐盒很多为了节省成本是低端劣质不合规的塑料盒。
一次性的泡发塑料餐具几乎是每项外卖食物的标配，但这些塑料的主要化学成分是聚氯乙烯，它会释放有毒的氯化气体，人们长期食用这些外卖包装的食品，是会对身体造成一定危害。因此，建议大家尽量少使用这类一次性餐盒。
3、节俭行为重复利用塑料盒但清洁不彻底
有些家庭人员喜好回收利用在外吃饭打包的塑料饭盒，但是在个人习惯方面又不太注重清洁卫生，每次清洗塑料盒时并不是仔细清理干净，往往随意擦拭。这样不仅容易滋生更多的细菌影响下次装饰，而且若是还残留油渍或洗洁精之类的东西很有可能会加剧与塑料盒之间化学作用，产生危害人体的化学物质。
而对于另一群有点洁癖的人来说，又会对这些塑料盒过多地用力清洗，比如用钢丝球去刷刮塑料盒，这样不仅会破坏塑料盒表面，而且容易引起塑料盒或钢丝球中的低分子化合物的转移，后期装食可能附着到食物上，被人们吃入体内，直接危害身体健康。
所以，日常生活中一定要注意合理使用塑料制品的东西，千万不要因为自身的一些小习惯而在不知不觉中伤害健康。那么，我们应该如何安全地使用塑料制品呢？
生活中要想安全的使用塑料制品，首先要对塑料的概念和分类要有一定认识和了解，这样才能更好的区分和使用它们。一般来说塑料制品会用数字1-7来标识，简单地掌握日常生活中经常会涉及到的一些塑料制品，学会如何区分和利用它们即可。
比如说通常矿泉水瓶和饮料瓶都会标有1这样的数字，代表着它们是不能耐高温的，也不能重复利用的。因此要注意千万不要重复使用带有1数字的塑料制品。而像垃圾袋、塑料雨衣、大棚用塑料等都是带有数字3的塑料制品，这类塑料不仅不耐热，而且毒性大，是需要注意的。
另外像生活中经常点外卖用的塑料盒一般要有数字5号才算是合规的，因为5号塑料制品是可以存放食物并且可以放到微波炉加热的。
所以，在购买了相关塑料产品后一定要学会看说明书和标识，让自己心中有杆秤、有个底，辨别哪些塑料制品用具是可以正常使用，哪些是不能重复利用，而哪些又是带有剧毒化学物质要小心谨慎的。学会相关的塑料分类和知识信息，学会科学安全地使用塑料制品，为自己和家人的健康负责。
总而言之，虽然节俭是人人都提倡的社会美德，但是像很多塑料制品的瓶瓶罐罐和塑料盒的重复循环利用还是要加以认真识别，因为许多塑料制品都是带有不健康可能会危害人体健康的有害化学物质，若因为自己的一些节约小习惯而让身体陷入更大的危难是得不偿失的后果。
所以，希望大家今后能少用塑料制品，多用纸袋或玻璃瓶之类更利于人们健康的可循环用具。#健康真知笔记#
参考文献：
[1]曾淋,闵敏. 探究环境中微塑料的污染现状与相应的健康危害[J]. 健康必读,2021(25):288.
[2]赵传靓,闫仪,苏俊堂,等. 水体环境中纳米塑料的危害与检测研究进展[J]. 环境工程,2019,37(12):64-70.
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