晚上睡觉时需注意 这些东西放床头伤健康

来源：21CN综合 2014-06-24 08:35:00

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进入妆品志

晚上躺在床上看电视，看到困意袭来，因此，床头放着的各式东西也不会清理，这样其实是非常不好的，因为，有五样东西放床头，对人身体健康有很大伤害，所以，晚上睡觉时需要格外注意，下面我们就来看看具体是哪五样东西。

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　　有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。