睡得香： “曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”

        孔子云：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”

       啥意思呢？大概的意思是这样的，饿了有粗茶淡饭，渴了有水，困了用胳膊做枕头，都能自得其乐。 简单地讲，什么是快乐，就是吃得香喝得香，倒头就能睡得香。

       为什么今天我要把孔子的这话拿过来扯一扯呢？因为今天是一个特殊的日子，除了老祖宗给我们留下来的春分日，还是20年前被引进中国的”世界睡眠日“。

       今年世界睡眠日的中国主题是”良好睡眠，健康之源”。我觉得这主题非常好，也很有道理，毕竟健康要有足够的睡眠。然而，当下有很多人的睡眠是有问题的，要么是睡不着，要么是睡不够，要么是睡不好，导致了生理和心理都产生了各种各样的问题，以至于很多医院都成立了睡眠专科，以帮助人们获得更好的睡眠。

        对于我来讲，睡眠似乎不是一个问题。如果非要说有问题，就是我的睡眠时间远远超过常规标准的八个小时。我也曾经为此烦恼过，觉得自己嗜睡是不是毛病，但后来我想通了，每个人都是不一样的，每个人的生活也是不一样的，怎么可以用一个刻度标准来衡量所有人呢？八小时的标准也是别人搞出来的，究竟是怎么搞出来的？是按照谁的标准搞出来的？怎么可能让每一个人都按照精准的八个小时来睡觉呢？这么一想，我对自己睡觉时间的多少就不太那么介意了，只要自己睡得香，只要睡后精神好，多睡一会儿又何妨呢？

      当年我和父母在一起生活的时候，像这种春暖花开的日子，人特别容易犯困，有时在吃午饭的时候就有点想睡觉了。见我睡意来袭，母亲总是笑着对我说：“快吃快吃，吃完饭去睡一会儿，瞌睡你就睡，不要让瞌睡受了罪。”

       那时我总觉得她的话很有意思，瞌睡会受什么罪？明明是人瞌睡得受罪嘛。但现在想想，她的话中充满了禅意，一切都应该顺其自然，正如禅语所言“饥来吃饭困来眠”。

       母亲过世很多年了，我的很多生活习惯没有太大改变，午饭后总要睡一会儿，但是妻子则不太乐意。为什么呢？

       不是她想着要我吃完饭后去洗碗，而是说饭后立刻睡觉会影响健康。我也不知道她所说的科学依据是什么，反正她说得振振有词，为了家庭和谐，我就踱一会儿步子，然后再午休。说实在话，当年饭碗一放就午睡，好像也没有任何健康问题嘛。

        大家都知道，人的睡眠会随着岁数的增长而减少。但在我身上目前还没有很明显的体现，现在我对睡眠时间的要求似乎和二十来岁时差不多，别的没有，就是能睡，关键还能睡得香。

         这几天孩子中了感冒发高烧，夜里就要照顾她，导致我睡眠不足，精神萎靡。今天上午她终于没有再起烧了，午饭过后，我快乐地躺上床，一秒入睡。起床后神清气爽，想着好几天没有码字了，就打开电脑，胡乱涂写一番，怡然自得。

       有时我也想，为什么我能拥有这么好的睡眠呢？我觉得是因为自己傻乎乎的，该做啥事的时候就做啥事，有啥问题就解决啥问题，不去多想别的，过去的就让它过去不纠缠，未来的还没有到来，不去忧虑。过好现在的，享受现在拥有的，此刻就是最美好的。该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，至于那些名利富贵，按照孔子所说的那样“不义而富且贵，于我如浮云”。

       人哪，活到一定岁数，就明白了健康是最重要的财富，而睡眠就是健康的基础，所以该睡觉时就一定要好好睡觉，千万不要亏待了睡眠，因为你一旦惹恼了它，它闹腾起来，你就甭想睡好睡香了，健康自然也就有了问题，那时想弥补都来不及喽！

         世界睡眠日，放下所有包袱，好好睡一觉吧！

         睡得香也是一种幸福！