『中國節氣|第十六個節氣』
秋分。
八月節
《春秋繁露陰陽出入上下篇》有
秋分者,陰陽相伴,晝夜均而寒暑平
故秋分之“分”為“半”之意
一指日夜時間均等,並由日長夜短逐步日短夜長
二是指氣候有熱轉涼
帝都儼然已經有了秋的涼意
南方亦始入秋
陰氣漸長,寒涼漸重
一年中最美的季節到了
二十四節氣的第十六個節氣
明日秋分
秋分是最美好宜人的時節,秋風習習,碧空萬里,陽光刺眼卻不灼人,盡情感受這迷人的秋天吧!
太陽在秋分這一天直射地球赤道,因此全球大部分地區在這一天的24小時晝夜均分,晝夜各12個小時。我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分以後,白天開始比晚上短,南方地區乾旱少雨或常常陰雨連綿,形成了「秋分寒」天氣,氣溫逐漸下降,即將步入深秋季節。東北地區降溫早的年份,秋分見霜已不足為奇。
初候,雷始收聲。雷,二月陽中發聲,八月陰中收聲,入地則萬物隨入也。
二候,蟄蟲坯戶。坯,益其蟄穴之戶,使通明處稍小,至寒甚,乃墐塞之也。
三候,水始涸。春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。
清風明月遙相照。
湖光山色鎖清秋。
風清木落秋期半。
露涼月寒分等長。
碧雲收盡清涼暑。
秋色寒煙翠疊重。
山外青山萬重山。
紅葉青苔兩悠悠。
桂魄秋微凉。
階下有露光。
不覺秋夜長。
輕羅添衣裳。
秋風晚涼一杯茶。
坐看靜秋一輪玉。
《素聞四氣調神大論》有:秋月,早臥早起。
中醫認為:人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化,凡起居、飲食、精神、運動等方面都要考慮“養收”這一原則。
秋燥宜多食滋潤之品。石榴、秋梨、蓮藕等都是潤肺生津、養陰清燥的時令蔬果。
来源:誰最中國
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