赞扬
它着眼于事情和结果而非努力。例如：你穿那件衣服很好诶。
它是大人的感受，而非孩子的。例如：你太令我骄傲了。
赞扬是抽象的。例如 ”你是最棒的！“ ”做得好！“
赞扬通常带有夸张意味。例如”你是我见过的最棒的运动员“
赞扬为什么会有害
心理学家定义过一个词叫“控制倾向”。它分为“内部控制倾向”和“外部控制倾向”。具备内部倾向的人较少受到周围人的影响，他们基于自身的价值观做决定，是自己生活的主人。而具备外部倾向的人正相反，他们高度依赖他人，无法成为自己生活的主人。简而言之，就是面对失败时具备内部倾向的人会从自身找原因，而具备外在倾向的人则把失败归咎于他人和外在环境。持续的赞扬会导致外部控制倾向的形成，鼓励则帮助形成内在控制倾向。
鼓励
再来说说鼓励的特征：
它是具体的。 例如：哇，你都画了一个小时画呢。很有耐心
它着眼于孩子的感受，而非成人的。例如：“你之前还觉得8点前做不完，但是你做到了呀”
它着眼于努力，而非结果。例如：“我看得出来你真的很认真，就算有干扰你也没有分散注意力。”
它基于事实。“你进步不少啊，之前扔球都扔不了那么远”
看完上面的例子，你能注意到赞扬和鼓励的不同了吗？一些父母之所以过多地赞扬是因为赞扬比鼓励要简单得多，赞扬根本不需要太多的思考！随手拈来就行，但它却无法带来鼓励的效果：让孩子自信，坚强的成长。
下面再举几个实际的例子供参考：
1. 当孩子寻求你的赞扬时，他其实是想获得正面的反馈。父母或老师尽量根据自己看到的反馈，避免直接评价，引导孩子自己评价。
孩子：妈妈，你喜欢我画的这幅画吗？
鼓励性的回答：我看见你用了很多种颜色诶，你最喜欢哪一部分？
2. 当孩子做得很好，但还是不满意的时候。父母或老师要明白孩子的感受，看到他所完成的部分。
孩子：这篇作文写不好了，真郁闷！
鼓励性的回答：什么作文这么难哪，我来看看。嗯......你已经写好了大部分了啊，你看开头，中间和结尾都有了。
3. 当孩子感觉受挫的时候，父母或老师要明白他的感受。听取他表达自己的感受。帮助他着眼于自己能做什么。
孩子： 我不想做这个，我也做不了。
鼓励性的回答: 看得出来你觉得很难开始做，去做一件你从来没有做过的事是会让人害怕的。（停下来听一听孩子怎么说）
有时候把事情分成几部分去做就好啦，来，咱们看看可以从哪一部分开始呢。
4. 当孩子做的很好并且很开心的时候。父母或老师要着眼于孩子对自己感觉怎么样。
孩子：欧耶，我赢喽！
鼓励性的回答：哇，这么高兴啊，肯定为自己感到骄傲吧。
5. 当孩子表现出额外的努力时（无论有没有做好），父母或老师要意识到孩子的努力，并说出他的良好品质，如有恒心，有毅力等。
孩子：学钢琴真的太难了！
鼓励性的回答：你真的很努力在学习了，花了很多时间练习对不对？你真的很有毅力！
恰当的鼓励能树立孩子的自信，而赞扬则能锦上添花，希望传统的父母多多鼓励孩子，新一代父母学会正确地鼓励孩子！
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