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(25)[转载]武功的外露:弓的一松
秋声独赋
>《武学》
2017.10.23
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人体就是一张弓,主体是脊柱,或者说:脊柱是一张弓。武学讲身体(或脊柱)是一条大龙。
平时训练要做到弓的上劲和发放(松劲),拿站桩来说:站桩姿势状态下,吸气时相,尾骨和两髋骨向地球的中心(张开)挖去,双手和头向宇宙的极远处顶去。这时人体或脊柱极度撑开,人体或者说脊柱这张弓--上劲。
呼气时相,
尾骨和两髋骨和头分别从地心、宇宙极深处,放松的松回。这是弓的松劲。
具体的心法各家有各家的心法。
站着撒尿、伸懒腰就是这一过程。
武功的外露是呼吸、心意、动作的高度一致。
为什么有人说不是我打你,是地球打你的原因,脊柱这张弓一松,就感觉地球一弹砸向对手!
发力是一松!
文源
中医上尉
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