看图辨体质

1、湿热型（对热敏感，热量过剩）
湿热型体质的人往往也会有鼻炎、支气管炎、慢性胃炎等化脓性的炎症。
调理建议：车前草，白萝卜，冬瓜，决明子

2、肾阳虚型（寒症，热量不足）
惧寒，肤色白且体格纤细的人，头发细且薄为其特征，牙齿及骨骼疏松，耳鸣与目眩、女性无月经与月经不顺、男脖起差、尿频与下痢等症状。
调理建议：多泡脚，羊肉，干姜，椒，茴香，肉桂

3、脾虚型（气不足）
脸色不佳、偏瘦、声音和表情没精神.就算天气不热但稍动就会出汗.还会有站起时晕眩、手脚无力、容易瘀血黑青、便秘、支气管炎、哮喘等症状出现。
调理建议：山药，芡实，花生，党参，黄芪

4、血虚行型（血不足）
有皮肤干燥、容易疲倦，手脚发麻、脸色苍白、头发细但无光泽、指甲易裂、晕眩和心悸、手脚发冷等
调理建议：晒太阳，红枣，猪红，莲藕，红皮花生

5、气滞型（气流停滞）
身体各处感到疼痛或疼痛者，打嗝放屁、头痛、耳鸣、胃痛、呕吐等症状，并伴随着脸部发热和眼睛充血。
调理建议：陈皮，木香，柴胡，乌梅

6、血瘀型（血流停滞）
肌肤颜色浅黑，暗淡无光泽者，
这类体质的人嘴唇、牙龈以及指甲会呈泛紫色，头痛、发冷以及便秘、经痛等症状，
调理建议：木耳，山楂，乳香，没药，桃仁

7、痰湿型（津液过剩）
肤色白，全身呈现浮肿般肥胖体态的人，手脚无力、头痛、目眩、手脚冰冷、下痢、嗜睡等
调理建议：薏仁，冬瓜，赤小豆

8、阴虚型（津液不足）
肌肤头发干燥，常干咳的瘦长体型者，双颊常会泛红，目眩、耳鸣、便秘、盗汗等。
调理建议：麦冬，石斛，百合，银耳

阴虚质宜甘寒、咸寒清润.忌辛香温散、苦寒沉降.饮食当避辛辣；阳虚质宜益火温补.忌苦寒泻火；气虚质宜补气培元。
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