#健康2022#药食同源之清暑益气汤
【原料】西洋参 3 g，石斛 10 g，麦冬 10 g，竹叶 6 g，生甘草 3 g，鲜西瓜翠衣 500g，粳米 30g，白糖少许。
【制作】先煎西洋参去渣留汁，西瓜翠衣切碎，挤汁，其余药物用凉水浸泡 15 分钟，水煎，去渣留汁，入粳米煮粥，将熟时兑人前二汁，加白糖。
【用法】凉后服用。
【效用】清暑益气，生津止渴.