心源性猝死的高危人群，大多符合这3个特征，希望你不在其中

 1、 经常熬夜

如今，因熬夜而导致心脏猝死的人数逐年上升。对当代年轻人来说，熬夜是一件很平常的事。但这种不健康的生活方式也成为导致心源性猝死恢复活力的重要因素。

熬夜会导致人体生物钟受阻，导致身体疲劳。长此以往，还会影响体内神经功能的调节和新陈代谢。此外，长期熬夜还会对肝脏、心血管、内分泌等重要器官系统造成不可逆转的损害，加重猝死发生的可能性。

2、 肥胖人群

正常人体的心脏就像一个水泵，不断收缩和放松，维持血液循环。但是，肥胖的人的血液中有过多的脂肪，因此血液总量会大量增加，心脏的收缩强度也会相应增加。当心脏被压得喘不过气来时，就不能有效地泵血，导致血液在心血管系统中积聚，甚至出现明显的心力衰竭。

3、 不锻炼的人群

运动是我们预防和治疗疾病的良方。如果长时间不锻炼，四肢的活动能力会逐渐下降，心肺功能也会逐渐恶化。就会出现爬楼梯、做家务等简单动作都很容易气喘吁吁，对我们的健康来说也是十分不利的。