1:血虚——血不足
表现:面色黄,嘴唇白,易头晕,手脚发麻,女性量少,闭经等
食疗:黄豆炖猪肝
参考:四物汤加减(白芍,熟地,川芎,当归)
2:血瘀——血在某个地方动不了
表现:脸色黑,嘴唇发紫,身体局部疼痛,并且痛点固定,女性可能会出现闭经
食疗:山楂黑豆粥
参考:血府逐瘀汤(桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡)
3:血滞——血行不畅,缓慢
表现:手脚冰凉,皮肤发紫,畏寒怕冷,腰部酸痛,女性出现月经错后
食疗:生姜红枣茶
参考:附子理中丸、艾附暖宫丸
4:血热——血过于热
表现:皮肤瘙痒,脸红,口渴,入睡难,容易醒,长痤疮,长痘,脾气大
食疗:生地麦冬饮
参考:湿毒清胶n
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