1：血虚——血不足
表现：面色黄，嘴唇白，易头晕，手脚发麻，女性量少，闭经等
食疗：黄豆炖猪肝
参考：四物汤加减（白芍，熟地，川芎，当归）
2：血瘀——血在某个地方动不了
表现：脸色黑，嘴唇发紫，身体局部疼痛，并且痛点固定，女性可能会出现闭经
食疗：山楂黑豆粥
参考：血府逐瘀汤（桃仁、红花、当归、生地黄、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳壳、甘草、柴胡）
3：血滞——血行不畅，缓慢
表现：手脚冰凉，皮肤发紫，畏寒怕冷，腰部酸痛，女性出现月经错后
食疗：生姜红枣茶
参考：附子理中丸、艾附暖宫丸
4：血热——血过于热
表现：皮肤瘙痒，脸红，口渴，入睡难，容易醒，长痤疮，长痘，脾气大
食疗：生地麦冬饮
参考：湿毒清胶n
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