一直以来,总有朋友问我,“动不动就爱出汗,这是怎么一回事?”对此,沈医生想说,身体出汗是很正常的生理现象,尤其是在天气炎热的夏季,为了适应环境,调节正常体温,身体会通过出汗的方式来蒸发水分,从而合理降温。另外,运动也会出汗,运动可以使身体产生热量,加快体内代谢速度,有助于排出体内毒素。总之,正常的出汗,是对身体有利的。
中医认为,汗其实就是津液所化生,出汗越多,就会越伤津液,当体内津液损伤了,这气也就会受损,而气有固摄能力,它可以不让我们的津液以汗水的形式往外流。但当气不足了,表卫不固,也就无法固摄津液,以至于这汗就容易流出来。而且中气不足,气机下陷,无法往身体高处供应,而头部作为人体至高之处,得不到气血的濡养,于是头部就更容易大汗淋漓。
方中黄芪、人参、白术、炙甘草,这4味药材都有补气的能力,对于气虚而表卫不固,以至于汗很容易就流出来了的情况,用这几味可以补气固表,当我们把皮毛的开合功能调理正常了,这身体出汗也就少了。
当归和陈皮,一个补血,可令气有所依;一个理气,可令补而不滞,气机通畅,才能补得有用。
而升麻和柴胡,可以升举阳气,它们两个可以把气机提上来,令所补的气能输送到头部,解决头部皮毛疏理开合功能的问题,这头部也就不会出现大汗淋漓的现象。
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