湿邪是具有重浊、黏滞、趋下特性的可以致病的外邪；湿为重浊之邪，属阴，其性黏腻、停滞、弥漫，其伤人多隐缓不觉，易导致多种病变。湿邪为重浊有质之邪，类水属阴而有趋下之势，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部。如今，湿气重的女性是很多的，女性体内湿气重的时候，精神状态会变差，舌苔也会变厚，需要早点调理的。下面介绍祛湿的四个金方，供爱美的女性选择使用。使用得当，女性的子宫也会越来越健康。
一、三仁汤
药物组成：杏仁9g、白蔻仁9g、薏苡仁18g、厚朴9g、通草6g、滑石18g、半夏12g、竹叶6g；
用法：水煎服
功效：祛湿清热，抗菌消炎，缓解食欲不振，面色暗黄，女人气血不足
方解：
（1）杏仁苦辛，可以通肺祛湿；
（2）白蔻仁辛苦，可以祛湿健脾；
（3）薏苡仁甘淡寒，有利尿排毒之效，配合方中其它药物组成可解湿热；
（4）厚朴、半夏可以除湿健脾，为辅药；
（5）滑石、通草、竹叶有清热祛湿之效，起增强薏苡仁祛湿效果的辅药；
二、五苓散
药物组成：茯苓9g、猪苓9g、泽泻12g、白术9g、桂枝6g；
用法：水煎服
功效：缓解因湿气导致的水肿发胖，排便不畅，咳嗽，晕眩恶心等。
方解：
（1）茯苓、猪苓、泽泻为主要，有利尿之效
（2）白术可以健脾祛湿，与茯苓搭配效果更佳
（3）桂枝温阳，为辅药，有利尿之效。
三、柏香御湿（专业外用祛湿方剂）
药物组成：茯苓、砂仁、花椒、丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、茴香、白术、干姜、薏苡仁、赤小豆；
用法：贴腹
功效：
（1）有缓解宫寒、月经不调之效；
（2）祛湿利尿，排毒养颜，有瘦小腹的功效；
提醒：该方因效果好、名气大，跟风者众多，如需要时，可自行鉴别，避免上当受骗。
四、导赤散
药物组成：生地黄15g、木通9g、甘草梢6g、竹叶6g；
用法：水煎服，或者前三味（每味9g）入竹叶煎服
功效：利尿、清心，祛湿散热，尿道痛或口舌生疮者可用。
湿气重的人如果不及时采取措施，会越来越严重：
(1) 肥胖：湿气重会导致身体虚胖，体弱，尤其是肚子肥胖；
(2) 带下病：女性阴部湿热，容易有炎症，引发妇科疾病；
(3) 月经不调：来姨妈肚子会很痛；
(4) 便秘：体内湿气重，大便黏在肠道上，久之便毒会入血，引发其它疾病；
(5) 长痘痘：湿气重的人面色发黄，脸上爱出油，爆痘；
(6) 脱发：湿气重，头发就爱出油，爱掉头发。
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