血糖高，段延峰教授您中医小手法，中老年人降血糖不需花一分钱！

糖尿病发病率仅次于心脑血管疾病，肿瘤，称为威胁人类健康的第三大疾病，本病以中年人以上发病为多见，少数为青少年患者。糖尿病属于内分泌系统的疾病，病因至今未明，仍然无特效治疗措施。

糖尿病本身不可怕，可怕的是和其他病合并，一旦发生并发症，对患者的全身造成影响和伤害。只有积极预防和干预才有可能减缓，并逐渐从根本上遏制糖尿病的发生和发展。今天我就教授给大家在家里用中医小手法，对人体的几个重要的降糖反射区在家里自我操作就可调控血糖。

一、操作定位

㈠、小腿部降糖反射区（如图）：位于双侧小腿内侧，中下1/2胫腓骨之间处，血糖高的人基本上此处会有硬块。

小腿降糖反射区

㈡、足部降糖反射区（如图）：位于双足足底内侧缘，第一跖骨中下方约一横指的区域，血糖高的人基本上此处会有硬块。

足部降糖反射区

㈢、脊背降糖反射区（如图）：位于后背脊柱T7～T12之间，两侧棘突上，左右宽约一拇指的区域。

脊背部降糖反射区

二、操作手法

㈠、小腿部降糖反射区：一手持脚，另一手用拇指指腹施力，由下往上推30下/次，操作前涂抹按摩介质，以免损伤皮肤。自我操作可以由上往下推压，切记不要来回推压。

㈡、足部降糖反射区：一手持脚，另一手用拇指指腹施力，由前向后刮压30下/次，操作前涂抹按摩介质，以免损伤皮肤。自我操作可以由内往外推压，切记不要来回推压

㈢、脊背降糖反射区：需先涂抹按摩介质，由上往下推压30下/次。[此降糖反射区患者本人无法操作，必须由专业理疗师（或家人）进行操作。操作时一定要注意是否存在关节突关节紊乱或是错位，有的话一定要进行复位，复位后很有可能血糖值就会正常。]

三、治疗范围

㈠、主治胰腺本身疾病；㈡、降糖；㈢、消化不良；㈣、脊背部反射区对肾脏及泌尿系统的疾病有效；㈤、脊背部反射区对盆腔疾病有很好疗效。

四、温馨提示

㈠、糖尿病患者一定要注意饮食多样化，控制饮食量。

㈡、平时一定要注意适当运动，比如走步、太极、慢跑等，可以提升免疫功能。

㈢、平时一定注意调控自己的情绪，积极乐观向上，心态很重要。

㈣、要有积极的心态发挥主观能动性，坚持操作，开辟自我就能康复的新天地。