痰无处不到，痰无病不及，减少产生痰湿的方法要知道

肥胖、脂肪肝、高血脂等，就是痰湿的表现。另外：

💓痰湿上犯清阳↔头晕、嗜睡、反应迟钝

💓痰湿阻滞于肺↔咳嗽痰多

💓痰湿阻滞于脾胃↔腹胀、欲呕、恶心、食欲不振、消化不良

💓痰湿如果下注肠间↔肠鸣、腹泻

💓痰湿如果伤及心脏↔心悸、心慌，并可能患上冠心病

💓痰湿流注于皮下↔形成痰核

💓痰气搏结于咽喉↔形成梅核气，嗓子里面总有异物感

💓痰湿郁滞日久，还会化热，形成湿热↔生痘痘，带下、口苦，口臭

💓痰湿还会影响到我们的头发↔脂溢性脱发……

总之，痰无处不到，痰无病不及。所以痰湿生小病、杂病。

如何才能避免、减少产生痰湿呢？普通人，不会开方子，更不会辩证。怎么办？

建议你一个茶饮的小办法，常服有效——18味汉方消湿：

金银花、罗汉果、蒲公英、菊花、枇杷叶、显脉旋覆花、荷叶、显齿蛇葡萄叶、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑叶、淡竹叶、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、栀子。

18味本草湿踪