【人到中年，身体2处越“大”，湿气越重，...

湿气，被中医称为“湿邪”，为“万恶之首”。

然而，生活中，湿气重的人越来越多，已经严重损害身体健康。

【人到中年，身体2处越“大”，湿气越重，寿命越短，越早知越好】

第一处：腹部

女人，小肚子越大，湿气越多，特点就是减不下去。

体内湿气重，滞留在体内，无法排出，久而久之，便会慢慢导致小腹的水肿，这种严格来说，不算是肥胖，只是小肚子显得比较大。

第二处：舌头

舌头胖大有“齿痕”，说明体内湿气重。

是舌体两边有齿痕，舌头又胖又大，“舌胖”是由于脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大。

有的人舌头突然变得肥大，边上有牙齿的痕印，是由脾胃虚引起的脾不化湿，说明身体内湿气过重。

【此外，湿气重，还会出现下面8个迹象：】

1、大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。

2、肩痛、腰痛，身体各关节疼痛不适。

3、舌苔白厚，口中发黏，舌苔滑腻。

4、头脑昏沉，身体困重，仿佛被厚衣包裹一般。

5、皮肤瘙痒、易过敏，总是满面油光，甚至起痘痘。

6、头油、头屑多、眼屎多、眼睛浑浊不清澈。

7、食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良。

8、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

【不想湿气重，三个行为，尽早改掉：】

行为1、湿发入睡

行为2：大量喝酒

行为3、大量吃冷饮

【湿气重，开水里放一把，堪比“天然祛湿药”】

用一些健脾利湿的材料，搭配泡水代茶饮，健脾又祛湿。

将金银花、罗汉果、蒲公英、菊花、枇杷叶、显脉旋覆花、荷叶、显齿蛇葡萄叶、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑叶、淡竹叶、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、栀子

炒熟装入茶包，热水冲泡，代茶饮即可。

点击图片下方“看一看”，获取同款茶包。