人体内的每个器官都负责不同的工作,负责解毒的最大器官就是肝脏。
肝脏是一个'沉默器官',在肝脏受到损伤的早期时,身体不会有特别明显的不适感,所以很多时候被我们忽略了,导致很多肝病患者连手术的机会都没有。
肝功能下降,身体有5个典型特征,希望你一个不占
1、口臭
很多朋友出现口臭的情况时,会觉得是口腔问题,或是肠胃不好,很少有人觉得是肝脏出现问题了。
早晨起床若是有口臭、口苦的现象,需提高警惕,可能是肝脏发出的'求救信号',这种情况在医学上被认为是'浊气上逆'。
肝功能下降会影响体内的新陈代谢,会导致有很多的垃圾、氮气、毒气、氨气等堆积在体内。
而肝脏的最佳排毒时间就是凌晨1~3点,这时,经过一夜的分解、代谢,毒素不停的积累,在早上会达到一个高峰值,会随着呼吸排出一部分,所以导致呼吸中含有一种烂苹果,或是鱼腥味,并且嘴里会有苦涩的感觉。
出现这种情况,即便是刷牙也不能有效的清除,需及时检查肝功能。
2、蜘蛛痣
皮肤表面出现蜘蛛痣,是慢性肝炎和肝硬化的经典表现,多见出现在肩膀、胳膊、面部和前胸,较大的痣体直径可达1.6厘米左右。
痣体特征:中心为一个小红点,周围会有一些毛细血管,看起来比较像蜘蛛的网,所以被称作是'蜘蛛痣'。
肝功能下降后,会导致对雄激素的灭活能力和调节能力下降,引起体内雌性激素紊乱,从而导致毛细血管扩张,形成蜘蛛痣。
3、异常出血
肝脏是体内凝血机制中重要的一个器官,若是肝功能减弱,会导致合成凝血蛋白和凝血因子的能力下降,随时会出现体内异常出血的现象。
一般患者会表现出:经常性刷牙牙龈出血、流鼻血、痔疮内出血等。
出现以上情况一定不要忽视,及时检查肝功能,避免病情进一步加重。
4、小便发黄
若是经常小便发黄,还伴有异味等现象,应该提高警惕,这很可能是黄疸型肝炎的症状,体内胆红素含量高,随着尿液排出一部分。
肝功能减弱,会影响胆汁排泄,引起胆汁排泄异常,胆汁中的胆红素滞留体内,久而久之体内胆红素越堆越多,导致出现尿液发黄的症状。
5、黄褐斑
黄褐斑也被称为'肝斑',一般是由肝硬化引起的,呈蝴蝶状对称的分布在脸颊,并且边缘明显。
出现黄褐斑的主要原因是肝功能减弱后,肝脏对雌激素的灭活作用下降了,体内雌激素含量升高引起色素加速析出,从而导致出现黄褐斑的症状,这是由于皮肤内色素沉淀所导致的。
并且这种斑是无法通过保养皮肤淡化的,出现这种情况时,建议及时就医,查明肝脏的健康状况。
日常生活中,应该如何正确有效的养肝呢?
1、作息规律,早睡早起
经常熬夜不仅会影响第二天的精神状态,还会导致学习能力、和记忆力下降。
并且也不利于肝脏的健康,若是长时间的睡眠不足,会消耗大量的肝血,影响肝细胞的再生能力和自我修复能力。此外,长时间熬夜还会导致人体的抵抗能力下降,也会影响肝细胞的修复。
肝脏会在凌晨的1~3点大量的排毒,如果经常这个时间都没有入睡,会加重肝脏的负担,长此以往,肝脏每天都超负荷运作,导致肝脏的解毒能力下降,继而出现肝脏上的疾病。
2、适当的运动
经常做一些运动,可以促进身体新陈代谢、血液循环速度,并且还可以减少体内脂肪含量,减少患肥胖症以及脂肪肝的风险。
快走、散步、慢跑等,这些运动都可帮助肝脏更好的排出毒素,可增强身体的免疫力、抗病毒能力,减少病毒入侵。
这些运动即不会给肝脏增加负担,还可增强心肺功能。
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