《四气调神大论篇》阐述四时气候异常对人体的危害

正常情况下，四季阴阳消长，都有其特定的自然规律。但是四时的气候异常，阴阳失常就会对自然界的生物、包括人类产生严重的危害性。正常的自然现象，我们应该顺从、依附，以利于我们人体阴阳的正常生理变化；但是如果是异常的气候变化，我们则应该趋避厉害，从而避免造成不必要的伤害。

原文说道：“天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。”强调天气对生物界的影响通常是含蓄而不显露的，故而可以长久不灭、万古不衰。比类于虚怀若谷、细水才能长流。

“天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下，交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。”如果天气出现异常，变得不含蓄、而是暴露无遗，则导致阴阳失去平衡，原来的静态平衡被打破，日月失去光辉，昼夜不分，自然界不再按特定的规律去发展，天地互相恶性影响，阴阳上下不相交通，万物的生长发育不再正常进行。

“恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀槁不荣。贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。”对生物有害的邪气不断袭来，暴雨一直下，四季的顺序紊乱，时间久了，则万物生命危矣。但是圣人————懂得养生之道、懂得趋吉避凶之人，则可以很好的适应这样的变化，很好的避免了这些紊乱的自然现象带来的伤害。则他们就不会发生疾病。

日常生活中，我们应该坚持锻炼自己的身体，提高自身免疫力、抵抗力，避免一些对自身有伤害的行为。“正气存内、邪不可干”。只要自己的身体正气充盛，则虚邪贼风不可侵人。正气充盛，则能更好的适应自然界突然产生的异常变化的气候，如此一来，即使自然界气候突变，也不至于无所适从而产生疾病。