【经方学堂】

湿热困脾苔黄腻  化解胃病有妙招

亚健康人群容易出现湿热困脾证，这类人的脉象是滑濡而数。数，说明快，是有热邪所致。滑濡，就好像脉道里涂了一层胶水，气血在里头运行，不爽利，滑过去一样。古人讲就是“如珠走盘”，而那一层“胶水”，其实就是痰湿。

看舌头，齿痕舌，舌质往往偏红，苔黄腻。腻，说明有湿。黄，说明有热。

看整体，食欲不振，腹胀，吃不下饭，口中黏腻，有的时候会口苦，尿黄，大便不是很规律。身体四肢可能比较困重。形体上多偏胖或超重。

看饮食，有些人可能厌油腻，有些人可能无肉不欢。湿热郁积到一定程度的时候，可能会口渴，不欲饮。口渴，是因为有热。但是因为体内有湿，腹胀，所以给他水也喝不下去。

这种情况，有个古方很适合——连朴饮。可清热化湿，理气和中。里面有黄连、焦山栀、厚朴、淡豆豉、法半夏、石菖蒲、芦根。

方中黄连、山栀苦寒燥湿清热；厚朴、豆豉、半夏化湿除满，行气消胀，宣发郁热；石菖蒲化浊，芦根清热生津，利尿，使得热邪随小便而去。诸药相合，清热祛湿，理气和中，清升浊降，则湿热去、脾胃和而吐泻止。
 
临证常有加减。湿热困脾以后，人会出现多种多样的问题。胃胀、皮炎、气管炎，甚至有些男性的痿遗之疾，都和湿热有关系。但湿热何来？还是从饮食来。所以，认识到了，就要从饮食上加以预防，生活中调养可以多用薏仁，药食同源，清热利湿。
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