著名网络作家和菜头说了一段话,刺进了我的心坎里:
“只是忙忙碌碌本身能占用思考的时间,从而避免了感受虚无的可能。忙人说他要闲下来比杀了他还难受,让人难受的并不是无所事事,而是内心里关于自己所做的一切有何意义的疑问。这种疑问一旦升起,心里原本认为坚不可摧的依仗就会彻底崩塌。”
和菜头还说:
“在我看来,人生的本质就是一个不断和虚无感对抗的过程。逃避并不能解决任何问题,如果专注在事物本身让我们觉得痛苦,那么就应该让这种痛苦来的更猛烈些......或早或迟,我们会发现对抗虚无感的唯一武器是创造。虚无感吞噬一切意义,粉碎一切存在,但是创造却不断带来新生,重新为生活、为人生赋予意义,制造出新的存在来。哪怕是一张照片,一篇文章,从无到有这个过程也能极大地消解虚无感。”
敲了那么多偶像的文字,我来谈谈我是怎么对抗虚无感的。
用文字对抗虚无感。文字就是一种创造,2013年开始,我在胶东在线原创文章专栏写文字,刚开始就是工作需要练练笔,但是后来越写越多,随着文章点击率10000+频频出现后,我有了巨大的成就感,很多朋友在网上给我留言,分享文字的感想。我感到很满足。我想这就是一种对抗虚无感的有力途径。
用读书来对抗虚无感。一本书可能是杜撰的,但是有血有肉。能暂时性的把你从现实世界中抽离,置身书中短时间体验沧海桑田,领略浮生若寄。合上书,会感受到现实的幸福,珍惜已有的人生。一本好书就是一个耶和华,他会教导你向善,有血有肉的主人公弹指一挥间从孩童变成老者,你除了感叹之外更是从他们的爱国、勇毅、奋发的个性中体会到生之可贵,感恩自己生在盛世的幸运。虚无感在读书过程中荡然无存。诚然打游戏会暂时忘却人生不快,但是游戏只是过往云烟,曲终人散回到现实还是满满的虚无感。因此我不建议用游戏来对抗虚无感,游戏只能徒增虚无感。
用跑步来对抗虚无感。人有时候感受到虚无感,是因为身体不舒服,有恙在身。比如说我,肩膀难受的时候心情不佳会有虚无感。但是跑步可以舒筋活血,俗话说通则不疼,不通则疼,通过跑步这种效率最高、消耗卡路里较快的模式,人抵抗病痛的能力会提高。跑步和吸毒在本质上是一样的,都是释放内啡肽使人感到愉悦,只是强度有所不同。跑步最大的敌人是惰性,而通过悦跑圈和咕咚等APP可以增加跑步的乐趣。我通过这两个软件进行线上马拉松跑步,每次挑选十公里的最少距离,和大洋彼岸的跑者一同奔跑,只要手机有电软件不停止就好,没有真正意义上马拉松的关门时间。
你流下的汗水不会辜负你,当虚无感悄悄爬上你的心头,就迈步跑起来,燃烧卡路里,释放内啡肽和多巴胺,赶走虚无感。在这个看脸的时代,用跑步瘦身,增强自信,想必也对赶跑虚无感有所裨益。
欢迎您在留言中谈谈您是怎么对抗虚无感的。我会进行回复。
联系客服