练<德充符>心法，简单来说，就是要先把我们权威角色的逼格放下。
我们过去都非常习惯于当权威角色，总是高高在上地提醒人家各种注意，展示我们比人优秀的内心。
但是，我觉得，什么事情都有另外一个面向，站在《庄子》的立场，反而是这样的：如果一个人的心是健康、快乐的，他不需要世界来合他的意；
这个人一定是心力很不够、很残废的，才会需要别人来关心他、爱他、尊敬他。
在人类社会中，这样一个权威角色的长辈，你不敢惹他这个、不敢惹他那个，你惹到他，他会大爆炸。
你感觉到他有非常大的『需要被人呵护』的需求的时候，你就会处处合他的意，用各种臣服的手法，来怜悯他。
在能量的世界，是觉得这个人是残障，我们之所以呵护他，是因为他是残障同胞，这样做，相当于我们在同情他、施舍他。
同样，如果允许人家对我会那么随便，在能量的世界，就等于我表达了：『你随便打我，不要紧。』反正你打我的话，我自己会拉黑你，没关系。别人在能量世界感觉不出『呵护』我的需要，所以，对我就非常随便了。
《庄子》书中一直说：人类认为是好的，能量世界认为是坏的。
这两种价值观，其实一直都会造一种观念的混乱，面对这种混乱，在练《庄子》，就会面临到一个比较为难的选择，也可以说是很不得已的选择：我还是情愿，人家对我是爱怎样就怎样。
在饭局上，比如我拿筷子递碗，有人坐在那里当老爷贵妇的同学，其实他本身，平常在日常生活中，当然就是有逼格的。
如果，我是一个逼格比他更高的人，他就会很小心地服侍我；但我没有对他端逼格，他就很坦然地、很放松地，把这些逼格，自自然然地表现出来。
所谓的『婊他』，也不是真的引诱他犯罪，其实他平常一天到晚都在做这种事，一天到晚都在动『我这个人比别人优秀』之类的念头。
所以，才会变成，你给他机会，不给他压力的时候，他就自自然然表现出来。
我只是让他省点心，不必装而已。
习惯臣服于权威角色的人，她很多东西是高度压抑的。等到她遇到这样不用压抑的人时，她的各种黑暗被爆发出来。
甚至我觉得，有人对我爆发出来的东西，并不全是针对我，还包含他过去的人生累积的对权威角色的恨意。
当我在能量上说：『你要捅，可以捅啊』他就把所有的旧仇，都加在这一刀上戳过来。
这样子的情绪喷发，他本人都常常是捅我捅得他自己也莫名其妙的。
芒种：
外界的参考越多，越容易远离内心。
除非一开始就跟随内心，然后外界的参考才会成为助力。
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