你兢兢业业搜集来的苦，此时都化作一个个大笑柄

觉 · 始有所悟  无 · 即是所有

一觉山庄/粉碎机练习营

01

梦境中的“心情不好”

你感觉到心情不好，看看是谁心情不好？

或许你没有想到，这只不过是梦境里面的心情不好，和你有什么关系呢？

晚上，当你睡着的时候，你就真正醒来了。

早晨，当你睁开眼睛的那一刻，你就已经睡着了。

如果把白天的经历和梦里做比较，发现无二无别。你从昨晚的梦中醒来，梦中的经历还历历在目，那么真，但它们都去哪里了？

可是，为何你会把白天当真的活？

当你去看着那个“心情不好”，和那个心情不好拉开一点距离，从身体抽离，只作为身体的旁观者，你当下此刻就可以发现，原来“心情不好”非但不是需要解决的问题，而是可以品味，去享受能量震荡，你发现你可以开始不理会“心情不好”的原因了，而是直接接触到这个情绪给你的能量体验，你可以和这个能量一起震动，你不排斥它，融入了它，突然，你发现无法再说这是“心情不好”。 

众生，非众生，是名众生。

世界，非世界，是名世界。

心情不好，非心情不好，是名心情不好。

当你真正一觉醒来，你看到“我”并不真实存在，“世界”也不真实存在，你同样扮演着各种角色，同样吃饭睡觉做事，却又慢慢不一样，这是练习可以粉碎机达成的结果，一切都与你无关。

02

把“我”当真，苦就成真

当你可以维持稳定的自我存在感时，便会感到舒适。

当你无法维持自我存在感时，便会感到种种苦。

对自我的经营维持本身就是苦，无常之下，总需维持，可无法维持又是必然的。

最终幻灭必然来临，那一刻将很快跳到你面前，死亡会碾碎你所附属的一切，而后碾碎你，在这最苦之时你无力反抗，无法挣扎。

当撕心裂肺揭开了这份礼物，你会发现里面藏着曾经经营的自我，曾经的种种信念，曾经的种种经历和经验，这些竟全都是你兢兢业业搜集来的苦，而后，立即、马上、就此时，这些苦化作………一个mmp的大笑柄。 

认识自我是每个人一生的功课，粉碎机在认识自我的道路上，它是一个最直接的工具，直指核心。

认识自己是一个庞大的概念，粉碎机会让你对自我认识有一个翻天覆地的不一样的感受。

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