我不知道 道知我

觉 · 始有所悟  无 · 即是所有

我不知道  道知我

粉碎机从不毁灭任何，它只是剥离了建立在错

误方向上的认识，因自欺而生的虚幻烦恼得以

烟消云散，如是呈现、如是解脱。

---- 一点点温度的泉水

否定自己和否定自己的想法都会消耗自己、让

自己“受伤”。而否定对想法的当真，我们就轻松了。 

 ---- 月亮

虚其心 实其腹 弱其志 强其骨

天真姐姐：

最近对《道德经》的这几话有了新的感受，如果用这样的状态活着，那生活会变得很简单，我自己每天也用这句话来提醒下自己，傻一点，更天真。

虚心：把心空掉，每天练粉碎机，清理过去留在头脑身体中的内容。

头脑依然会随时升起的各种思想，念头，让它生，看着它，只要不被它带跑了，让心像镜子一样，只是照见它们。虽然也做不到如如不动，但是，还是有了一点意识。

弱志：没有志向的人生好轻松，现在不再追求志向，理想，优秀，意义，而是经常看看自己，又升起了什么有求之心。有求就不得安生，那个偷偷升起的各种“求好”心，真是贼心，一不留神就会冒出来。

虚心弱志：当你允许自己简单的活着时，崇拜的，羡慕的，深爱的，上瘾的，骄傲的，自卑的，嫌弃的，痛恨的，焦虑的，羞耻的，恐惧的。。。。这些形容词，渐渐地对你的影响就越来越小。

什么是好，什么是优秀，原来你有一个定义，老子的虚心弱志，打破了我们固有的概念，什么是优秀？你可以试试重新定义，你也完全可以自己来定义这个词，你是独一无二的，每一个生命都是独一无二的，无论你怎样活，都可以说你是优秀的。

问问自己，是什么让你不能安然自在的活在当下？

实腹，强骨：

该吃吃，该睡睡，少胡思乱想，吃饱穿暖，没事活动活动筋骨，身体好了，干啥都得劲。烦恼多数都是想出来的，少想多感受，生活没烦恼。