王力平老师传授的八卦意球修炼方法:早晨去公园或花草树木茂盛的地方,两脚开立同肩宽,闭眼。两手自身体两侧向前向上抬起,两掌心相对呈抱球状。双掌同时向下走,身体下蹲;向上走时身体直起;(这是双手上下拉动)还可左右拉动、前后拉动、双手抱球左右上下揉球。记住:做以上动作时两掌心始终相对,揉球时动作要大。修炼时球既在身内又在身外,不可抛出去,更不能用球打人。收功时双掌相叠手心向内放在小腹,将球收回体内后慢慢睁眼。盘坐时也可以练。老年人多练,对调整自身阴阳有好处。高级阶段睁眼练,要走八卦步、天圆地方步,走时双手能开能合,身形动作非常好看。道家惩恶扬善,八卦意球能杀人于无形,但大家都承认确实是坏人才行。好朋友可以试一下,意念把好朋友的影像放在球内,闭气揉几秒钟,问好朋友是否难受?千万别时间长,时间长人就死了。练功本是强身健体和防身之用。修炼者必须先修德,如果无恶不作必遭天谴雷劈,或遭道家老师的严惩。
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