喝酒,似乎是多数社交场合中不可或缺的一部分,谈生意、聚餐、婚庆……在哪里都少不了酒的身影。但实际上,饮酒往往都会有损于身体健康,下面让我们一起来了解一下,人体在摄入酒精后的24小时内会发生什么变化。
一、前10分钟
酒会先进入我们的胃部,而后融合了酒精的血液逐渐流遍全身,大脑和肌肉也慢慢地受到酒精的影响。在饮下第一口酒后的10分钟内,人体各器官就会判定摄入的酒精是一种威胁,会影响到他们的正常工作。
二、10到15分钟
在随后的五分钟内,人体会开始调动相应的器官或组织,来尝试将酒精转化为无害物质。首先,饮酒者的胃部会分泌出乙醇脱氢酶,这是一种能够分解酒精的酶。酒精会被分解成乙醛、乙酰酸、脂肪酸和水。其中,乙醛属于有毒物质,会影响饮酒者第二天的情绪,也是造成宿醉的罪魁祸首。而相对于前者来说,脂肪酸和水对维持身体机能有一定的积极作用。
三、20分钟
因为酒精会影响大脑中的神经递质,所以人们通常会在饮酒后的20分钟感到头晕目眩,情绪也会变得更迟钝或更强烈。有些人会感到很开心,忘却了许多烦恼;但有些人会感到比较沮丧,情绪低落,开始昏昏欲睡。
四、45到60分钟
如果一直在饮酒,那么血液中的酒精浓度也会随之不断上升,并且在饮酒后的45至60分钟内达到峰值。在接下来的几个小时里,饮酒者的排尿频率也会比平常高。
饮酒量过大时,心脏健康就会受到一定影响,会出现心律不齐的症状;严重时,心脏可能会无法正常泵血,心功能受损,导致心脏病发作,甚至死亡。与此同时,肝脏中会迅速堆积大量脂肪;如果长期酗酒,肝脏脂肪的堆积量会逐渐变多,肝功能也随之受损,这就增加了罹患肝脏疾病的风险。
在接下来的几个小时里,哪怕是只喝一杯酒,都会导致脱水。泌尿系统会不断分泌出尿液,导致酗酒者的排尿频率愈来愈高;这时如果继续饮酒只会加重尿频,导致身体处于脱水状态。脱水也是导致第二天出现宿醉、疲倦乏力、恶心呕吐等症状的原因。
五、24小时后
即使只喝了一杯酒,身体也会一直在分解摄入的酒精,从而影响到免疫系统,造成免疫能力低下。因此在饮酒后的第二天更容易受到病菌感染,增加患病的风险。
医生提醒:
如果感觉自己饮酒后的症状与上文描述不符,那并不意味着可以毫无节制地喝酒。因为有可能是饮酒的同时,吃了很多东西,减缓了酒精的影响;或者是遗传因素导致酒精的吸收速度比较慢。
有各种各样的因素会影响身体吸收、分解酒精的速度,但无论快慢,饮酒都不利于身体健康。因为这不仅会让我们在短期内感到不适,还会损害各类器官、诱发重大疾病,大大增加患心血管疾病、肝脏疾病的风险。
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