(本文由门诊对话录音整理而成)
声音来源:赵立生;侯仁旭
文稿整理: 侯仁旭
心病的另一个原因跟境遇有关,以前有个节目叫变形记,让城市和农村的孩子交换,最后城市的孩子都变好了,而农村的孩子却再也回不去了。他见到了这种繁华的生活以后。产生了极度的消极情绪,毕竟这也是命运的不公平。就像刚才讲的,自从入胎的那一刻,上中下就已经分了出来,就已经发生了不公平。所以说这个境遇很重要。谁也不能保证一生都是一帆风顺的,假如说发生了一些不开心的事情,要及时调整自己的心态,如果现在调整不好,天天这么忧愁抱怨,就会生病。
这种情况很多,有很多中年人和老年人一起生活,一上来就说这个老人太烦人了,咋说他都不听。那就不对,这么越说他病越重,打个比方,你就烦他,你回家看着他,越看他越烦,这个年头你喜欢谁,他不一定能感受到,你烦他当时就能感受到,自己也无助痛苦。他更烦,然后你俩就恶性循环,最后是在折磨你自己。而且天天说这个不好,那个不好,你听的最多,所以说君子一日有三善,行善语善,这个语善很重要。要多赞扬别人,多说好话。自己的身体才能好。这个夸不是谁都夸,要有理有据,在合理的范围内语善,对一个人的身体很重要。
这两点如果都能做到,去合理控制欲望,合理调整不良情绪,自己就不会生病。欲望是积极的,只有身体好才会有欲望,如果要死了才不会想有欲望的事情,境遇是消极的,真正遇到的。只有调整了这两方面,这个心病才能治,这些正常不应该是一个大夫想的。但是想让一个患者身体好,必须要考虑这些,在合理的范围内最大限度的微调。
微调就是稍微动一点,所有的东西都变了,打个比方,他就在抱怨老人,你跟他说这样不对,天天回家哄哄老人开心,这个事情如果他做到了,他的身体就会好,这就是微调,微调是一味药。
一个患者来说了半天,你分析完,给他一个建议,他还在这样说,这个病就很难改善,暂时还不好控制,这个时候就用药调调身体,下回再说,要是能听进去就有用,没听进去,就还没到时候。就比如说忌口这里,说着说着就产生厌烦的情绪,听不进去了,说明还没到时候。
佛家有句禅语很适合这种情况:好了好了,不好不了。就是说你该经历的还没经历完呢,你不应该现在就好。心病不仅是别人的,自己也会有心病,就像刚才讲的,这个人没到好的时候,你非要把他治好,你也很痛苦,会怀疑自己。其实不是,因为他没有听进去微调的作用,没有听进去对他的心理上的建议,他的环境就不会改变,天天还是在那个压抑、郁闷的情绪里,他的病就要这样继续下去。所以说治能治的病,干能干的事,这也是中医上讲的药医不死病,医治有缘人,有缘人很重要,有的人没有缘分。他都不听你的就没有缘分。
所以说境遇每个人都会有,不只是患者,我们身边的人也会有,一个人要合理的修行,要在这种巧妙的环境里得到一种微妙的平衡。和患者之间要平衡,和家里人要平衡,大家开心就好。假如你和日本人结婚,家里人不同意,如果非要和她在一起,结果就是得不到父母的支持,父母不理解。父母不支持你,气出一身病,自己也过得不顺心,有点啥事就怀疑自己,最后结果可能就不好。做什么事情只要是在不犯错的情况下,尽量大家都开心,没有十全十美,大家都开心省事儿。
现在这个环境吧就是这样,人到了老年,免不了会被孩子约束,如果不习惯就会生病,这样的例子很多,最简单的方法就是大家都开心,比如过多的约束老人的生活习惯,会导致老人气病,就需要及时调整老人心理,他的疾病是因为在孩子对他约束生气导致的,需要尽快调节这种状态,合理范围接受是没错的,对于老人而言不就像中年时管自己的孩子一样吗?还不如孩子和你都开心,这也是一种治病。
在境遇上,心态上,语言上,所以说中医也是心理咨询师。
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