（本文由门诊对话录音整理而成）
声音来源：赵立生；侯仁旭
文稿整理: 侯仁旭
室大多阴，台高多阳，乍一听这句话跟风水有关，古人是十分重视这个居住环境的，换句话来讲，我们每天的日常生活起居，待在这个地方，都会在无形之中影响人的身体。打个比方，你天天坐在风口上，让风吹着，你自己也难受，所以古人重视这种风水，叫藏风聚气。这个地方能避风还能聚气，这就是个养生的好地方，所以这些世外高人养生大家，他居住的环境都是相对于这种藏风聚气的地方。
《菜根谭》中讲室大多阴，其实也很好理解，室大多阴是啥呢，打个比方，你家房子一千平，就你自己，你能住起来吗，老百姓讲叫没有人气这个屋子，屋子这么大以后他会非常冰冷，也缺少一种人气，你自己长期呆着，会消耗自己的身体，打个比方这个屋子没有暖器，那屋子不越大越冷嘛，所以叫室大多阴。因此在古代皇帝的寝室都非常小，别看故宫大，但是皇帝或者达官贵人，他的寝室都很小，尤其是以前那种特殊的床，类似几平米的小房子一样，给自己关到里头，就是为了去避免这种室大多阴，避免对身体阳气的损伤。
相对我们现代的人来讲，也不应该住太大的房子，尤其是当你家中没有那么多人的时候，如果有条件也可以，但是卧室应该相对小一点，不然长期居住对身体都不好，会损伤自己的阳气。
下一句讲的叫台高多阳，所以说中国的智慧叫阴阳，阴阳，他总是对立的，也是相互的，他告诉你哪个不好了，他再告诉你哪个好。但是好也有度，台高多阳，台太多了也不行，这个台现在我们可以理解为窗台，窗户。但是在古代不是，古代是楼台，亭子，离天越近阳气越重，换句话来讲，住一楼和住六楼你的采光程度是不一样的，要是在大城市，狭窄的地方，可能你住底层都被挡住了，一辈子也见不到太阳，这就是台高多阳，当我们住的屋子太高以后，或者说你的屋子玻璃太多，落地窗，全是窗户，那也不是好事，因为当太阳正午的时候，或者午后，阳光太剧烈，室内的温度也会过高，你会很烦躁的，这个我们自己都会有感觉，长期居住在这种地方你会非常烦躁。
所以如果参考这句话来讲，我们居住的屋子应该选择屋子卧室相对小一点，玻璃不要太多的屋子，才能保护我们的阳气和阴气。
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