近年患有子宫肌瘤的女性越来越多，自己都不知道怎么回事，就发现长出来了！在医院，好一点的割肌瘤，惨的是连子宫都一起切掉！
我们都知道子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，因此大家都不是很重视它的存在，放任它自由生长，以至于癌变，可见预防控制肌瘤的成长至关重要。
张静，30岁，发现自己患了子宫肌瘤的时候，肌瘤已经3cm，药物治疗效果不明显，一年后肌瘤长大5.6cm,进行了手术，术后一年复发，疼痛难忍，时常晕倒。医生建议手术，但是手术就像一个死循环，不过现在她不仅拥有健康的子宫，还没有复发。
那么她是怎么做到的呢？今天她就和大家好好分享一下自己的经验，希望可以帮助到大家。
1.保持好的情绪
患了子宫肌瘤首先就从容对待，坦然接受，万不能消极，抑郁。当然也不可以生气，气大伤身，一定要学会控制自己的情绪，因为长时间的生闷气会加快肌瘤的生长速度。
2.珍宫方
中医治疗子宫肌瘤主要以活血化淤,散结消症为主,佐以理气行滞,扶正固本即可。
珍宫方根据患者的不同差异，边“通”边“补”边“消”，身体经络通了，气血足了，脾胃功能正常了，囊肿自然也就好了，肌瘤自然也就消了。
3.适当的锻炼
很多患者得了子宫肌瘤都选择卧床静养，就是所谓的不运动，这对他们自身的病情不仅没有好处的，还会出现身体素质偏低的状况。
适当的运动可以减轻其身体的负荷，进而也就可以起到缓解病情的目的。一定要注意不能做剧烈运动。
4.定期检查
肌瘤患者至少一个月到医院检查一次，一是为了了解肌瘤的变化和自己身体的状况，二是做好相应的治疗措施。时刻关注着自己的病情是预防的开始。
专家提醒：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料;
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品
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