它是男人“养肾宝”，泡水坚持喝一周，母牛都拉不住！

肾虚按照中医来讲是指：肾脏精气不足、阴阳失衡。肾虚的按照不同的症状可以分多种，临床上最常见的是肾阴虚，肾气虚、肾阳虚。肾虚，对男性的生活影响很大，不仅对健康生活有很大影响，还容易导致早泄、中途疲软等男性健康问题。

肾虚了就得养肾，就得补，这是大家都知道的养生常识。那么如何补肾，如何养肾才安全健康，行之有效呢？

它是男人“养肾宝”，泡水坚持喝一周，母牛都拉不住！

蜂蜜和枸杞都是我们生活中很常见的滋补食材，都具有很好的补肾、强身的养生功效。蜂蜜和枸杞男女都可以食用，但从养肾、增强肾功能方面对男性的帮助更大。研究表明：他们具有提高性能力，可以活跃性腺的生物活性，致使产生更多的雄性激素，让男性阳刚十足。

服用方法：冲龙芝2片（首选大片），蜂蜜一勺、枸杞15粒，用开水闷泡最后加入蜂蜜即可，坚持喝一周，补回纠缠不清的肾虚，壮体强身母牛都拉不住！

方解：冲龙芝则被誉为男人的“养肾宝”，《经验方》中曾记载：冲龙芝乃龙之津所生，泡水食之，肾虚、不举、早泄、腰膝无力可自愈。三者搭配巧妙，补五脏之虚、对男子房事时不起、不坚、不久有很大帮助，且久服可以提高身体免疫力、抗癌防癌，延年益寿。

关元穴：

关元穴又称小肠的募穴，所谓募穴，是五脏六腑之气交汇的巢穴。位于腹正中线上、脐下3寸处，关元穴是人体重要的保健养生要穴之一，能大补元阳，故名关元。

关元穴：具有温肾、调理肾虚的阳虚症、气虚症，尿频、泄泻、腹痛、遗精等功效。

操作方法：擦法，感觉热乎乎，胀胀的感觉即可，每日1～2次。